Question

老年人如何预防中风？

Answer 1

预防中风，要注意休息，戒烟戒酒，早睡早起，适当锻炼，饮食清淡，不生气。
按时体检，谨遵医嘱，按时吃药。
睡觉的时候不开空调，不直吹电扇。窗户的风不要冲着头吹。

Answer 2

高血压的人，中风的几率就大，按时吃降压药，也能预防中风，晚上不要开窗户睡觉，受凉也容易中风，如果有发现自己忽然嘴不得劲儿，流口水，要及时到医院就医。

Answer 3

注意饮食均衡，然后就是常运动。再然后就是保持心态平衡。

Answer 4

老年人身体的各项机能五脏六腑都变得脆弱了，都变得衰老了。一保持心态平衡。不要过于激动。少吃，适当的运动。多吃点紫苏油。每晚睡前吃几个核桃。都可以有效的预防心脑血管疾病。

Answer 5

我来回答：作为老年人想预防中风在日常生活饮食方面需要注意的首先在吃海鲜方面不要喝啤酒的，不要吃太过油腻的食物。在平时要多锻炼身体是很重要的。回答完毕。谢谢你的提问！望采纳谢谢！