Question

老年人如何预防中风？

Answer 1

年纪大的要多运动，多吃蔬菜补充维生素。少发脾气保持一个平静良好的心态。三七粉可以通血，通经活络血管畅通才不会中风。

Answer 2

老年人如何预防中风：
一、控制血压、血糖、血脂。
二、控制体重、保护心脏。
三、老年人一定要戒烟限酒，最好是戒酒。能有效减少中风的风险。

Answer 3

老年人的饮食要盐少、脂肪低、胆固醇低的食品，多食一些豆制品、蔬菜和水果，不要吸烟、酗酒等。这样能有效的预防中风。

Answer 4

我认为老年人一定要注意自己的身体，首先要多穿点衣服，把窗户不要开得太大，做好个人防护措施！

Answer 5

少荤多素，适当运动，不贪烟酒，心情愉悦。