Question

老年人如何预防中风？

Answer 1

预防中风很重要，保证充足的睡眠，控制血压，血脂，血糖，均衡营养，适当的身体锻炼，注意心脑血管的保护

Answer 2

老年人预防中风，首先要预防三高。再有遇事千万不要生气。生气很容易导致中风。在有千万不要吃太油腻的食品。加强自身的锻炼。保持乐观的心态。能很好的远离中风。

Answer 3

老年人应该注意自己不要着凉，不要冲着凉，有凉风的地方睡觉。要吃点预防药。多进行锻炼。多吃蔬菜水果。少吃蛋白质高的东西。勤锻炼就能防治预防中风。

Answer 4

首先需要保持血压的恒定，因为血压过高容易引起中风；其次还需要控制体重，因为超重和肥胖会增加患中风的风险；此外还需要控制饮酒。因为酒精中毒会引起中风；最后就是加强运动，这样可以通过增强体质来预防！

Answer 5

老年人如何预防中风？我觉得吧嗯，老年人的话还是应该适量的运动嗯，现在很多的老年人比较喜欢跳广场舞，但是有的老年人不适合跳广场舞的。嗯，其实可以用散散步，这些来预防也是可以的啊，就比如说每天吃了饭可以出去多走走。嗯，走慢一点么什么？但是你要走一走多动一动。嗯，我觉得很多疾病都是可以预防的。