Question

怎么样能在2个月减下10斤？

Answer 1

那要看怎么瘦了，我现在就在减肥期间呢，我两天就能瘦一斤，有一次最快的时候两天就掉了3斤呢，不过前提是要一定要管住嘴。
我现在早餐只吃豆浆和鸡蛋吃几个鸡蛋都行，因为它们两个的营养互相抵消了不会让你的身体吸收。
中午是炖菜（何谓炖菜知道吗，就是用一点点有炝一下锅把菜放进去然后就加水熟了就能吃了能放盐和味精不能放香油）还有就是土豆和藕不能吃，可以吃鸡鸭鱼肉但不能吃皮，海鲜也能吃，水果只能吃苹果它是糖分最少的。
晚上就简单了只有黄瓜和西红柿生吃，随便吃多少也行，呵呵只要你的肚子能盛得下。好了就说这么多了我用这方法两个月减了20斤呢，一点没夸张啊，真真的。有专家说了不吃也不掉肉的，一定要吃但要看怎么吃，我这方法保证管饱不会饿肚子，呵呵。

Answer 2

最快的减肥：
第一种：喝白开水！
早上起床后就喝杯白开水既解饿也对身体也有好处！
反正只要你感觉饿了就喝白开水！
喝的再多也不用怕会长肉！
第二种：喝稀饭！
白米稀饭既好喝也没有淀粉和糖份！
一日3餐只喝稀饭！包你3天后身上的肉肉会减少许多！
第三种：吃苹果！对于那些爱吃苹果的来说.
这种方法比较简单些！只要你感觉饿了就吃苹果，
数量不限只要你觉得吃饱了就OK啦！
以上3种方法都有用过！只要你肯坚持3天就可以使你的体重减掉3—10斤!