Question

每天都吃玉米可以减肥吗

Answer 1

吃玉米能不能减肥？？

Answer 2

下午容易饿的话，也可以拿玉米罐头当零食。一根蛋卷就有100卡热量，相对来说玉米的热量要低许多，但饱足感又比一般的饼干要强。 营养专家小提醒：只能选一餐替代喔，其他餐还是要正常食用，否则很快就会昏倒。 小编寄语：高达九成的女性都有过减肥的经验，而许多女性会采取完全不吃淀粉或采用食材替代饭面等主食的减肥方法，但淀粉对人体是重要的燃料来源，所以专家建议，可以选择像黄金玉米这样热量密度低的含淀粉食材，就不担心越减越肥了。