Question

如何保持良好的记忆力？

Answer 1

好记星

Answer 2

时常复习

Answer 3

人的遗忘是有规律可循的：
时间间隔

记忆量
刚刚记忆完毕100%20分钟后58.2%1小时后44.2%8-9小时后35.8%1天后33.7%2天后27.8%6天后21.1%
因此，在记忆的时候要参照遗忘规律定期复习，记忆一项东西，可以在5分钟后重复一遍，20分钟后再重复一遍，1小时后，12小时后，1天后，2天后，5天后，8天后，这样14天后就会记得很牢。

Answer 4

良好的生活习惯，早睡早起

Answer 5

提高记忆力是有很多方法的，每个人都不一样，可以吃些DHA，提高记忆力。