Question

有什么方法可以缓解痛经

Answer 1

　　您好，一般来说，缓解痛经的方法有以下几种：

　　1、换一种自己最舒服的姿势坐卧，盖好被子，把暖水袋放在小腹蠢庆缓疼痛处，水不要太烫，以免烫伤;

　　2、平常多做运动，保持良好的心态，多吃水果蔬菜，注意营养均衡;

　　3、在差做经期来临之前，注意保暖，不要着凉;避免吃生冷食物，注意最好不要做剧烈运动;

　　带模4、在痛经时，喝红糖水，水要烫的，有效且没有副作用。

Answer 2

月经期间芹誉保持腹部暖和，可以用姜茶等或棚启者暖宫贴，月经干净后可以到院做一个检查，看是属于什么类型嫌和段的痛经，以便及时治愈。

Answer 3

玖月甘菊花草茶，山楂膏、四物汤、固元膏，很多。我喝的是温暖牌的花草茶，（他送的）。