Question

跆拳道前横踢的动作要领是什么？

Answer 1

前横踢是跆拳道最基础实用的一种腿法。
右脚蹬地，重心移到左脚，右脚屈膝上提，两拳置之于胸前；左脚前脚掌辗地内旋，髋关节左转，左膝内扣；随即左脚掌继续内旋转180度，右脚膝关节向前抬置水平状态；小腿快速向左前横踢出；击打目标后迅速放松收回小腿。右脚落回成实战姿势。

注意要点：1、反髋反平，即注意自己姿势保证力量发挥出去； 2、脚背绷直，防止自身脚部受伤同时将力量传导出去； 3、完全送髋，腰部是发力源，要充分利用腰部力量发挥至最大；

Answer 2

前腿横踢和后腿横踢的要求一样，都要求反跨反平，脚背绷直，完全送跨，加紧小腿弹收脚落前面，唯一不同的，需要注意的就是击步，打任何前腿腿法都有击步，做击步的时候要注意后脚是贴着垫子往前，不能跳起来，后腿击前腿起，动作要连贯，两腿不能有交叉现象。

Answer 3

前腿横踢都要求反跨反平，脚背绷直，完全送跨，加紧小腿弹收脚落前面，唯一不同的，需要注意的就是击步，打任何前腿腿法都有击步，做击步的时候要注意后脚是贴着垫子往前，不能跳起来，后腿击前腿起，动作要连贯，两腿不能有交叉现象。
住意转脚