我妈每天失眠，快50岁了，躺着就是睡不着！征求应对措施！
她做会计，工作压力大，薪水也很高，但是她已经适应了这种工作节奏，。真心答好了给200分！！先给100分，这是上限了！答好了再送100~主要有个问题：没声音吵、没有心事，她...
她做会计，工作压力大，薪水也很高，但是她已经适应了这种工作节奏，。真心答好了给200分！！先给100分，这是上限了！答好了再送100~
主要有个问题：没声音吵、没有心事，她也睡不着！她做会计，工作压力大，薪水也很高，但是她已经适应了这种工作节奏。一句话，就是莫名其妙地睡不着，虽然很疲劳！真心答好了给200分！！先给100分，这是上限了！答好了再送200！分数将赠给那位最有可行性、最有效果的建议者。谢谢大家！ 展开
主要有个问题：没声音吵、没有心事，她也睡不着！她做会计，工作压力大，薪水也很高，但是她已经适应了这种工作节奏。一句话，就是莫名其妙地睡不着，虽然很疲劳！真心答好了给200分！！先给100分，这是上限了！答好了再送200！分数将赠给那位最有可行性、最有效果的建议者。谢谢大家！ 展开
54个回答
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个人认为锻炼身体比较实用。做晨练吧，一定要坚持，2，3个月后肯定有成效。身体疲劳了就容易睡觉。
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这个简单,给她放几天假,陪她出一家人玩玩,散散心就好了,50正是女人更年期到了啊
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这种问题应该考虑中医中药调节！应该中药调节一段时间效果比较好，推荐去正规的中医医院！
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晚上睡不着的，都是心脏问题造成的！多疏通肝经和心包经！
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建议:
具体情况我不清楚
每晚睡前脑部按摩20分钟
然后在枕边放置一小待葱末
有助安神.
偏方,无害,可以一试.
具体情况我不清楚
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