我妈每天失眠,快50岁了,躺着就是睡不着!征求应对措施!

她做会计,工作压力大,薪水也很高,但是她已经适应了这种工作节奏,。真心答好了给200分!!先给100分,这是上限了!答好了再送100~主要有个问题:没声音吵、没有心事,她... 她做会计,工作压力大,薪水也很高,但是她已经适应了这种工作节奏,。真心答好了给200分!!先给100分,这是上限了!答好了再送100~
主要有个问题:没声音吵、没有心事,她也睡不着!她做会计,工作压力大,薪水也很高,但是她已经适应了这种工作节奏。一句话,就是莫名其妙地睡不着,虽然很疲劳!真心答好了给200分!!先给100分,这是上限了!答好了再送200!分数将赠给那位最有可行性、最有效果的建议者。谢谢大家!
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nmgwbjy
2008-03-30 · TA获得超过253个赞
知道答主
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一天那么忙,哪有时间顾着顾那!
工作之余,睡觉前适当锻炼
晚上泡脚
找乐----保持心情舒畅
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U潇潇U
2008-03-28 · TA获得超过171个赞
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睡觉之前喝一杯牛奶 热的更好
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错把骨灰当芡粉
2008-04-05
知道答主
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看哈这些人....为了200分.....都说些啥哦 不晓得从哪抄的 有些简直起反作用 我当了这么多年医生 还没见过这么损的 小妹(兄弟)在网上问 白问 效果不好你找谁? 出了事(当然不希望这样)哪个给你负责嘛 你最好带你妈去好一点的医院看哈
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kolab
2008-04-01
知道答主
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可以学学佛!!注意是学佛,不是简单的"信佛"
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清风恋花
2008-03-28
知道答主
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说多没用,就俩字:放松。
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