Question

憋尿的危害是什么，怎么保护膀胱？





Answer 1

膀胱作为人的身体内储存尿液的器官，一般来说是比较健康的，但是憋尿会严重损害膀胱的健康性，不仅仅可能引发尿路感染，更严重的是，还有可能影响肾的功能。如果膀胱不再健康了，那么人的身体内就会引发一些疾病。

所以说你一旦想上厕所的话，一定要尽快去上，不要让膀胱的压力变大。偶尔憋尿，不会有太大的影响。那么如果要是长时间憋尿，会有什么影响呢？主要有以下几个影响。

一、长期憋尿反而会等到排尿的时候不容易排出来。这是因为尿液在人体内停留的时间太长，导致尿道的肌肉麻木，收缩变得迟钝，所以说尿液不会像正常一样自然流出，所以说留出的时间会变慢。

二、头晕。你应该有这样的经历，经过长时间的排尿，排尿的时候会有头晕的感觉，这种情况突然在夜间发生，这是因为尿液在人体内存留时间太长，导致血管舒张和收缩障碍引起的低血压，导致大脑缺少血液供应。通常晕厥约两分钟即可醒过来，通常不会有后遗症，但是也有例外。

三、尿频尿失禁。长期憋尿就会导致尿道肌肉松弛或麻木，失去灵活性，甚至会失去对尿液的控制，导致尿频尿失禁。千万不要长期憋尿，长期憋尿的人一定要注意此点。

四、尿路结石。如果长时间憋尿的话，就会把膀胱憋坏，尿液返回输尿管时间一长就可能会形成晶石，长期储存在膀胱中的尿液也会导致细菌感染，引起尿道炎和尿路结石。

保护膀胱也有好几种方法，可以采用不憋尿的方法，就是一有尿就立刻排出。第二点就是充分喝水，第三点就是维持正常的体重，第四点是射精后及时排尿，第五点少吸烟，少喝酒，第六点就是不要过于劳累，第七点就是要及时消除压力。