怎样把小腿练细

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2个回答

温德腾霜
2020-04-07 · TA获得超过3.7万个赞

知道大有可为答主

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你和我存在同样的问题，想让小腿变细说起来很容易，但是需要长时间的努力。
跳绳，打篮球这种运动都可以达到效果。
总之向上跳就可以让小腿的肌肉线条变长，想要快速达到效果就坚持每天跳绳。

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弥文玉凤鸾
2020-04-04 · TA获得超过3.7万个赞

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如果是脂肪导致很粗，那可以通过正常的减肥方法就可以了
如果是肌肉的话，那就没什么办法了
PS
lz你的小腿未必是脂肪型的，你可以做个简单的测试：站立的时候把脚尖踮高45度（注意不是完全踮起来），再用手摸摸自己的小腿，结果接一幕了然了

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