考试前吃什么比较好呢?
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考试之前最好吃一些糖，糖能补充你失去的热量，而不会转化成脂肪；牛肉干、巧克力也是不错的选择，但是它们不是单纯的补充热量，还会增加一些脂肪，不建议食用;茶，咖啡这些饮品也不要喝太多，要喝就喝少许淡茶。
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