15岁男生178cm 78公斤 可以练腹肌吗会不会影响长个子？
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可以练腹肌吖！
长个子的话，一些摸高的运动可以帮助长个子，比如游泳、篮球和排球等。
同时要注意营养均衡，千万不要怕胖，因为如果因为胖而减少你的摄入量，可能会影响你的营养摄入量，从而导致影响你长高高！（但是也不要吃得太多啦！）
睡觉也是一个重要原因！生长激素是在睡觉觉的时候分泌的，所以不要睡得太少，睡眠质量尽量保证哦！
小伙砸，加油鸭！唉，等你长高了，我就得仰望你了，一米六不到的我感叹一下！
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15岁男生已经178cm，78kg，都超过同龄人了，基本上是超高超重了，这个时候练练腹肌是可以的，加强锻炼，但要做好防护，防止锻炼不当造成身体伤害。
追问
不是我是想减肥 的不是为了好看
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15岁就开始练腹肌，我觉得有点早吧，你现在最主要的任务就是好好吃饭，然后好好长高。
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178cm个子不矮了的，当然现在不建议你练习，等到22岁以后身体发育好以后再练不迟！
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现在练习不会影响个子发育的问题。等到22岁以后，身体发育完全以后再练也不迟。
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