如何自己剪长发
1、俯身头朝下，让头发都掉下来。
2、把头发捋顺，找个皮筋在想要的长度那里扎起来。
3、用剪刀沿着皮筋平着剪。就可以了。
4、这样剪出来的头发有层次感，剪完是一个有弧度的V形，又方便易操作。
理发 ，(Hair care)，又名 头发护理，常见的是修剪头发，简称剪发，令人外观清洁整齐，有美化外型、美容之功用。 理发可以是家庭生活活动，家属及朋友互相帮助。不过理发也可视为七十二行之一种专业，是发廊、理发店的理发师之职业。
理发通常指基本的头发护理，而头发的美化则称为美发。但除了剪发，"理发全套"可能包括洗头、吹头发、染发、恤发、定型、美甲、按摩等。
扩展资料：
生理特性
头发从下向上可分为毛乳头、毛囊、毛根和毛干四个部分。头发的生理特征和机能主要取决于头皮表皮以下的毛乳头、毛囊和皮脂腺等。
毛囊为毛根在真皮层内的部分，由内毛根鞘、外毛根鞘和毛球组成，内毛根鞘在毛发生长期后期是与头发直接相邻的鞘层。内毛根鞘是硬直的、厚壁角蛋白化的管，它决定毛发生长时截面的形状。内毛鞘下部为三层：HUXLEY鞘、HENLE鞘和内毛根鞘表层。
在毛发角蛋白化以前，内毛根鞘与毛发一起生长，其来源均为毛囊底层繁殖的细胞。在接近表皮处，内毛根鞘与表皮和毛囊脱开。
毛乳头是毛囊的最下端，连有毛细血管和神经末梢。在毛囊底部，表皮细胞不断分裂和分化。这些表皮细胞分化的途径不同，形成毛发不同的组分（如皮质，表皮和髓质等），最外层细胞形成内毛根鞘。在这个阶段中，细胞是软的和未角质化的。
皮脂腺的功能是分泌皮脂，皮脂经皮脂管挤出，当头发通过皮脂管时，带走由皮脂管挤出的皮脂。皮脂为毛发提供天然的保护作用，赋予头发光泽和防水性能。立毛肌是与表皮相连的很小的肌肉器官，它取决于外界生理学的环境，立毛肌能舒展或收缩。
温度下降或肾上腺激素的作用，可把毛囊拉至较高的位置，使毛发竖起。
毛皮质是毛发的主要成分，由与毛发长轴平行的细长细胞所组成。在这些细胞中有约10毫米的张力细丝及纤维间基质，这些成分决定了毛发的主要生理化性状。细丝由纤维蛋白所组成，其中50%的蛋白质呈螺旋状结构，基质由含有丰富胱氨酸的非螺旋体蛋白组成。
这些蛋白质在毛囊下端合成，合成的最后阶段的半胱氨酸转变为胱氨酸。
毛发的物理性质与其化学组成有关。将毛发浸泡在水中，很快就会膨胀，膨胀后的重量比未浸泡前干重高40%左右，这种遇水膨胀现象说明毛发中几乎纯粹是蛋白质成分，而脂质含量很少。毛发具有较强的双重性，这是由于细胞中细丝的排列与毛发长轴平行的缘故。
Tip 1：尽量不要一个人做
尽量不要一个人做
一般情况下对着镜子只能看到正面剪出来的效果，两侧和背面的头发最好有旁人在场帮你把关，他们可以在第一时间修正你的错误，防止出现重大失误哦。
Tip 2：别挑战高难度
别挑战高难度
如果是第一次自己剪头发，不要剪一些难度的发型。首先还是修剪刘海或者发梢吧，合适的层次和角度不是像想的那么简单就可以打造出来的，它们需要相当好的技术，所以第一次尝试一下统一长度的修剪技法就可以了。
Tip 3:用手指做标尺
用手指做标尺
剪刀非常容易就会跑偏，所以剪的时候最好用手指平行夹住那部分头发，通过这样的手法来保证头发平齐。
Tip 4：湿发的时候剪
湿发的时候剪
给自己剪头发在头发潮湿的时候剪是最简单的哦，仰起头，把头发用梳子梳好后直接剪出一刀齐的线条，头发稀少的人最适合这样来给自己理发了。
Tip 5：每刀都修剪得少一点
每刀都修剪得少一点
不要想一刀就剪出理想的发型，每次剪的时候最好比你想象的长度要稍短一些，留一点头发让发型保持平衡。而且，
卷发干了以后头发会比湿润的时候缩短一些，千万不要忽略掉这点哦。
自己在家剪头发的技巧你学会了吗？
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