Question

每天早上起床喝一杯温水可以减肥吗

Answer 1

早上起来喝一杯温开水可以辅助减肥，早上喝温水实际可以 促进肠胃蠕动，补充身体缺失的水分，有排毒清肠的效果， 对身体是很好的。
早上喝温水的好处：
1、补充水分：人体在夜晚睡觉消耗了大量的水分，晨起喝水可以补充身体晚上睡觉缺失的水分。
2、防止便秘： 早上起床后喝温水能刺激胃肠的蠕动，防止便秘
3、冲刷肠胃： 早上胃肠已经消化完食物，喝水可以清洁肠胃遗留下来的食物残渣，冲淡胃酸，使胃肠保持最好的状态。
4、清醒大脑：起床后喝的水进入血液后，可以稀释血液，降低血液黏稠度，能迅速唤醒大脑的沉睡因子，迅速清醒大脑。
5、美容养颜： 早上起床后喝温水有助于帮助身体排出体内毒素和垃圾，使肌肤光滑水润有弹性。
注意事项：晨起喝温开水能缓解便秘，降低脑血栓、心肌梗塞的发病率，还能帮助有效吸收早餐。醉酒人马上喝几杯温开水，能有效稀释酒精，使其不那么难受。

Answer 2

早上起来喝温水是帮你清理肠道内有害物质，增加肠道内蠕动的，跟减肥没有多大作用，主要日常饮食，多锻炼，减肥是你体内累计的有害菌对于有益菌，在体内不吸收，停留在体内，照成体内物质越来越多，所有要把这些排除体外，在这吃海藻冻

Answer 3

1、每天早上一杯温水是起到润肠的作用，促进你的肠蠕动
2、减肥不是早上和一杯温水就能解决的。
3、针的想要减肥，管住嘴，迈开腿。科学减肥，增加自己的代谢率，合理膳食。有你的身体才能做到做到美！

Answer 4

早上起來喝水可以減肥喔。並且有很多好處。 下麵這些是複製的哦。 改善消化功能，预防多种消化系统疾病 每天清晨醒来就喝水，可以刺激肠胃蠕动，预防习惯性便秘。 空腹饮水能稀释胆汁，使带细菌的胆固醇结晶不易沉积，预防胆结石及胆囊炎。 空腹饮水还可以稀释胃酸，并防止胆汁逆流入胃，减轻对胃的刺激，达到预防胃、十二指肠溃疡及慢性胃炎的作用。 帮助排毒与美容减肥。 很多人怕半夜起床上厕所影响睡眠，睡前不敢多喝水，但是前一天代谢分解的毒素积滞在体内，必然不利于身体健康。所以早晨醒来之后喝些水，可以很快产生尿意，促进毒素排出。 另一方面，清晨补水特别容易被身体吸收并输送至全身，有助血液净化、循环，滋润肌肤，让皮肤看起来水嫩光泽。此外，人在睡眠中，水分依然会代谢蒸发，当身体水分不足的时候，代谢率会下降，容易囤积脂肪。所以起床后喝水，不仅及时补充水分，提高基础代谢率，脂肪也会随之燃烧，有助减肥。

Answer 5

早上起A喝水可以A肥喔。A且有很多好A。 下AA些是AA的哦。 改善消化功能，预防多种消化系统疾病 每天清晨醒来就喝水，可以刺激肠胃蠕动，预防习惯性便秘。 空腹饮水能稀释胆汁，使带细菌的胆固醇结晶不易沉积，预防胆结石及胆囊炎。 空腹饮水还可以稀释胃酸，并防止胆汁逆流入胃，减轻对胃的刺激，达到预防胃、十二指肠溃疡及慢性胃炎的作用。 帮助排毒与美容减肥。 很多人怕半夜起床上厕所影响睡眠，睡前不敢多喝水，但是前一天代谢分解的毒素积滞在体内，必然不利于身体健康。所以早晨醒来之后喝些水，可以很快产生尿意，促进毒素排出。 另一方面，清晨补水特别容易被身体吸收并输送至全身，有助血液净化、循环，滋润肌肤，让皮肤看起来水嫩光泽。此外，人在睡眠中，水分依然会代谢蒸发，当身体水分不足的时候，代谢率会下降，容易囤积脂肪。所以起床后喝水，不仅及时补充水分，提高基础代谢率，脂肪也会随之燃烧，有助减肥。