Question

饼干有营养吗？

Answer 1

有能量，没什么营养

所谓能量，是指能够提供能量的东西，包括碳水化合物（糖类）和脂类，饼干两者都有，其中前者是大多数

所谓营养，通常是指蛋白质和维生素。饼干的蛋白质含量很低，维生素更低

所以，饼干能作为干粮，偶尔吃一吃没问题，长期吃，你就变成大头娃娃

Answer 2

饼干分很多种，基本都有营养，但是要挑保质期短的，那样添加的也少，还有饼干吃多了对口腔不好。]

Answer 3

饼干能量是比较高的,几片饼干的能量就抵一碗米饭。制作饼干的面粉一般都是精白粉,原本那点可怜的维生素B还留点,被一加工就全没了的，经常以饼干充饥的人,是会营养不均衡的.世面上也出现了一些全麦饼干，黑麦饼干，五谷饼干，杂粮饼干，那只不过是点缀下而已。要减肥的话就别吃那饼干了~~~

Answer 4

什么饼干都有它的营养价值，只是或高或低。而且不同的饼干所含有的营养都不一样的，例如用牛奶和蔬菜做的，那它所含有的就维生素，像紫菜做的就有含典呀。不同配料所含的营养成份是不一样的，针对自己所缺少的，可以选择自己所需了

Answer 5

饼干应属高热量食品，香脆可口，诱惑力强，各种饼干营养成分不一样，不宜多吃。]