每天吃生花生有什么好处？
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生吃花生对身体有哪些好处？
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吃生花生的好处很多，只是有点耗损肠胃消化力，一次不要吃多，五十克左右即行（带壳称）。
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花生皮很多人忽略了,皮里也带营养,还有很强的止血作用
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可以不吃人体的脂肪，维生素等营养物质，但是如果平时血脂高，体型肥胖的最好少吃花生属于高脂肪的食物，吃多了容易导致血脂高，加重肥胖
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花生被称长寿果，搭配1物煮粥，降血糖，降血压！简单好做
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