Question

天天做梦梦到天亮怎么办？

Answer 1

总是做梦大家也不要紧张，因为做梦是我们正常的一种睡眠时期出现的一个问题，一个人的睡眠每个晚上大概至少要睡5-6个睡眠周期，每一个睡眠周期都是要经过浅睡期、深睡期然后再到快速动眼睡眠期，而在快速动眼睡眠期的时候就容易产生所谓的梦境，尤其是在快速动眼睡眠期的时候，被叫醒的时候都会发现好多人都说我在做着梦，所以本身做梦是一个正常的现象，这就是为什么做梦不要太紧张或焦虑的原因，但是有一些比如做的梦特别多，以至于让感觉到一晚上都在做梦，一晚上都睡不好，这样的梦做得过多的时候有可能就是有一些情绪的问题，或者是外界原因对你有一定的压力或影响，因为外界的一些压力有可能让我们一紧张压力大往往梦境多，或者一些恐怖的情景或事件也容易让梦多，甚至于噩梦多，所以这样的情况要适度的注意来调整情绪、改善情绪、缓解压力就可以了。

Answer 2

日有所思夜有所梦，可能你内心有过类似想法或者看了什么，到晚上就开始做梦，做梦的原因已知的有心理和生理两个方面的原因，但即使是在人类已知的这两方面，人类依然无法解释梦形成的机制原理。梦境中所形成的事件及场景来自于 人们已有的认知以及记忆，这其中记忆所包含的内容有视觉、听觉、嗅觉、味觉、触觉、感觉等。人们梦境中所出现的所有这些元素都是基于记忆基础的。中国著名临床心理学家郝滨老师认为，梦境的内容其实是人们神经系统的感知、记忆、存储等功能下所产生的，蕴含着人们潜意识中的愿望和情感，如果可以在专业工作者的陪伴下获得领悟，会有助人们对自己内心世界的探索。但《周公解梦》里对于梦的解释并非是从科学的角度进行的。基于当时的社会科学技术条件，这本书对于梦的解释具有相当大的历史局限性。其中将梦赋予能够解析人的未来祸福的能力，但是基于现今人类对于梦的认识逐渐科学，人们发现梦并不能预测人的未来祸福。人在做梦时生理表现为眼球快速运动以及伴有梦话等。被人们广泛认同的是梦发生在人睡眠状态的浅睡眠状态。梦，既真实，又虚幻，这属于心理，还是想象，人们至今还不能解释。做梦的原因已知的有心理和生理两个方面的原因，但即使是在人类已知的这两方面，人类依然无法解释梦形成的机制原理。梦境中所形成的事件及场景来自于 人们已有的认知以及记忆，这其中记忆所包含的内容有视觉、听觉、嗅觉、味觉、触觉、感觉等。人们梦境中所出现的所有这些元素都是基于记忆基础的。中国著名临床心理学家郝滨老师认为，梦境的内容其实是人们神经系统的感知、记忆、存储等功能的，蕴含着人们潜意识中的愿望和情感，如果可以在专业工作者的陪伴下获得领悟，会有助人们对自己内心世界的探索。但《周公解梦》里对于梦的解释并非是从科学的角度进行的。基于当时的社会科学技术条件，这本书对于梦的解释具有相当大的历史局限性。其中将梦赋予能够解析人的未来祸福的能力，但是基于现今人类对于梦的认识逐渐科学，人们发现梦并不能预测人的未来祸福。人在做梦时生理表现为眼球快速运动以及伴有梦话等。被人们广泛认同的是梦发生在人睡眠状态的浅睡眠状态。梦，既真实，又虚幻，这属于心理，还是想象，人们至今还不能解释。

Answer 3

经常做梦有很多原因，1、有可能是身体虚弱，会经常做梦，2、有可能工作压力过大导致睡不好觉，会经常做梦见。3、有可能是白天太劳累了，造成思想压力过大，也会睡觉时多梦。希望你好好调整一下心态，不要胡思乱想，不要太累了，注意休息，有可能会好起来的。

Answer 4

你是睡眠不好，调整一下心情放松心态，可能是压力太大造成的。注意休息早睡早起白天多运动。

Answer 5

你最近身体可能有点虚弱，也有可能你最近事比较多压力大所以才会这样，你可以找个老中医看看吃一些中药会好的。