Question

失眠多梦怎么办？

Answer 1

失眠多梦的人应该多吃蔬菜和水果，多喝水。不要吃辛辣刺激的食物，特别是晚上。另外不要熬夜，睡前两小时不要看手机，用微热水泡脚可以注明，有条件的话可以喝一杯热牛奶。

Answer 2

这个解决失眠小妙招，必须get!

Answer 3

失眠多么肯定是神经上的问题，您可以到医院做个检查检，查应该要到外科你先跟医生说明原因，然后医生再叫你做什么检查，其实失眠真的很难受，晚上睡不着，晚上睡不着简直要命，如果没有其他问题的话，医生开点药应该也开点安神药吧，吃一段时间应该会改善

Answer 4

失眠多梦是一种睡眠障碍，大多都是由于患者近期精神过于紧张引起的。建议患者放松心情，晚上睡觉前可以听些音乐，泡泡脚帮助入睡

Answer 5

出现口干口苦，失眠多梦，主要是由于心火旺盛，有可能影响小便。平常尽量不要吃辛辣的食物，可以吃一些养心安神的药物，也可以吃一些清肝火的药物。作息要规律，避免熬夜。