Question

咖啡+跑步,减肥吗?

Answer 1

你是指只喝咖啡,不吃其它东西吗.那绝对可以减肥(但小心得厌食症)可是如果还吃很多的话,我相信是绝对减速不了的.还有咖啡喝太多也不好.我是每天运动一小时了,没计算跑了多少米.总之减肥就是少吃加多运动了.

Answer 2

早上咖啡伤身，可能达不到减肥的效果，运动减肥比较可靠，要坚持下来，少吃点油腻的东西，还有早上要吃，否则会长胖，晚上少吃，否则脂肪都累积起来了，也容易长胖...如果你真的想快速减肥的话..辟谷吧！

Answer 3

没有听说过咖啡可以提高记忆力，不过跑步是肯定可以减肥得，跑10000米肯定是在健身房跑撒！其他器械配合起来做，效果会更好。

Answer 4

咖啡真的减肥，我可以给你个食谱，但是不一定健康。
早上一杯咖啡，一袋纯牛奶，混合。
中午吃面条，管饱。可以放肉，多少都行。
晚上吃一张饼，少量蔬菜。
白天的时候咖啡数杯（看个人爱好）
三个月。不算太挨饿，但是真的减肥。
咖啡吸脂

Answer 5

这样是否可以减肥?
难
咖啡是否可以提高记忆力?
不会
减肥靠自己
锻炼身体
每天走5000步吧!
营养均衡
不偏食
生活规律
睡眠充足
坚持不懈
信心百倍
祝你好运!