眼睛近视问题
近视是人眼的一种屈光状态，指平行光线进入眼内，经过眼部各屈光介质的折射后所形成的焦点不能正确的落在视网膜黄斑区，而在视网膜前，具体表现为看近能看清，但看远模糊。
近视与远视、散光一起被称为屈光不正。
如果按近视的程度来分：
轻度近视：300度以下的近视
中度近视：300度到600度的近视
高度近视：600度及以上的近视
而如果按机理来分：
假性近视：视疲劳阶段，眼球为变形
真性近视：眼球已变形，眼球前后轴(视轴)变长或眼部某屈光介质自然状态下屈光率过大
混合性近视：既有真性成分又有假性成分
近视目前来说，在全球范围内都没有真正有效的治疗方式。而仅仅是矫正方法。
主要由：
1、框架眼镜；传统方法，光学原理，安全，但如果使用方法不正确会导致近视度数急剧增加。
2、隐形眼镜；原理与框架眼镜一致，直接接触角膜，更为方便，但需严格注意卫生。
3、角膜塑形镜；通过硬质的角膜接触镜，利用流体力学，对角膜进行塑形，暂时改变角膜曲率，达到矫正视力的目的。将角膜暂时变成使用者的眼镜，摆脱框架眼镜的烦恼，但存在一定并发症及后遗症，需严格遵照使用规范。
4、激光手术；通过冷激光，将角膜当成可雕刻的材质，对角膜进行雕塑，永久性改变角膜曲率，使其成为使用者的眼镜。摆脱框架眼镜的烦恼，但存在较严重的并发症及后遗症。不可逆。
LASIK手术要求：
1.手术适应证：近视、远视、散光或老视等患者，本人有通过角膜屈光手术改善屈光状态的愿望，心理及精神健康，对手术疗效有合理期望，经术前检查排除手术禁忌证。
2.手术禁忌证。
（1）绝对禁忌证：存在下列情况之一或以上，不得接受手术。
眼部活动性炎症、眼周化脓性病灶、严重的眼附属器病变（如眼睑缺损、变形、慢性泪囊炎等）、已确诊的圆锥角膜、严重干眼症、对于LASIK，中央角膜厚度<450μm，或预计角膜瓣下剩余基质床厚度<250μm、未受控制的青光眼、未受控制的全身结缔组织病及严重自身免疫性疾病、未受控制的糖尿病、全身感染性疾病。
（2）相对禁忌证：存在下列情况之一或以上，有可能对手术操作、术后恢复或手术疗效产生不良影响，但在特殊情况下，与患者充分沟通和解释并采取相应措施后，可酌情手术。
年龄不满18周岁、近视超过14D、远视超过6D、散光超过6D、初次手术前角膜中央平均屈光力低于38D或高于48D、对侧眼为盲或低视力、影响矫正视力的白内障、单纯疱疹性或带状疱疹性角膜炎病史、角膜基质或内皮营养不良、明显角膜不规则散光、视网膜脱离或黄斑出血病史、干眼症、轻度睑裂闭合不全、青光眼、糖尿病、妊娠、哺乳期、癫痫、焦虑症、抑郁症等精神疾患
5、人工晶体植入；包括ICL(有晶体眼前房悬挂式屈光晶体植入)和PC-PRL(有晶体眼后房悬浮式屈光晶体植入)。
ICL植入位置为人眼前房，微创手术，并固定在虹膜上，可以矫正近视、远视、散光。如果度数不合适或出现不良反应，可以随时取出或更换。但易引发白内障。
ICL实物图：
ICL手术示意图：
PC-PRL植入位置为眼后房，微创手术，悬浮在眼后房，可以矫正近视、远视，最高可以矫正3000度近视，但由于是悬浮式，故无法矫正散光。可逆，如果度数不合适或出现不良反应，可以随时取出或更换。且有效规避ICL易引发白内障的问题。但费用较高，双眼2万(包括材料及手术费)
PC-PRL实物图：
PC-PRL植入位置示意图：
6、视保行业；方法很多，包括按摩、针灸、中草药、电磁疗、各类仪器、视觉训练等。主要针对人眼调节能力及大脑视觉功能的恢复和提升来达到恢复并提升裸眼视力的目的。其中以视觉训练效果为佳。
近视应该做到早预防、早发现。
1、端正用眼习惯；
2、少接触对视力有害的电子产品；
3、学会让眼睛休息调节：近距离工作学习每小时至少让眼睛休息10-15分钟，休息时可以轻轻闭眼冥想一下美好的大自然，也可以自然睁开双眼极目远眺或观察远处的绿色植物；
4、提醒自己正常、自然、放松、积极的眨眼；每放松自然的眨眼一次就等于帮助眼睛实现了一次调节，有助于视力的保持，特别是近距离工作学习的时候；同时还可以使泪液及时均匀的分布到角膜前表面，湿润角膜，预防干眼症；正常人每分钟眨眼18次左右，你做到了吗？
5、注意饮食搭配，少吃糖、精制淀粉类食物等对视力保护不利的食物，多吃鱼、枸杞、冬瓜、胡萝卜、菠菜、西兰花等对视力保护有益的食物。有条件可以适当补充叶黄素、胡萝卜素、蓝霉素等。
6、保证充足的睡眠，多做户外活动，多接触大自然，保持全身心的放松。
近视有哪些危害呢？
1、可能造成遗传；大眼镜小眼镜代代相传；
2、眼球变形，影响美观；
3、对学业和事业的不良影响
目前90%以上的近视学生因视力问题在高考选择专业时受到不同程度的限制。而毕业后很多需要良好视力的工作同样无法胜任。
国家对报考大学及就业范围针对视力作出了相应限制：
（1）近视眼不能报考或从事空勤、警察等特殊职业。
（2）任一眼裸眼视力低于1.0者，限报民航、海洋船舰等专业。
（3）任一眼矫正视力低于1.0者，限报精密仪器、精密器械、海关、艺术、电影、摄影等专业。
（4）任何裸眼视力低于1.0者，禁止报考任何体育专业。
公安院校：双眼单眼裸眼视力：理科类须在0.8以上，文科类须在0.6以上。
军事院校：任一眼裸眼视力低于0.8者，指挥、潜艇、水面潜艇、坦克、测绘、雷达专业不合格。
裸眼视力任一眼低于1.0者，不能录取的专业：飞行技术、航海技术、消防工程、刑事科学技术、侦察，专科专业：海洋船舶驾驶及以上专业相同或相近专业，如民航空中交通管制。
裸眼视力任一眼低于0.6者，不能录取的专业：轮机工程、运动训练、民族传统体育，专科专业：烹饪与营养、烹饪工艺等。
4、近视的并发症
★ 后巩膜葡萄肿
高度近视者发生率为77.1%。主要表现为眼球后极部向后扩张，视神经和黄斑周围视网膜变性萎缩，矫正视力下降。近视度数越高，后巩膜葡萄肿的发生率越高。
★ 视网膜萎缩变性、出血和裂孔
由于眼轴变长，后巩膜葡萄肿等原因，高度近视患者容易出现视网膜变性、裂孔，引起出血和视网膜脱落，导致失明。
★ 视网膜下新生血管
高度近视患者发生率为5%-40%。表现为后极部视网膜下新生血管，引起出血，严重影响视力。
★ 视网膜脱落
在视网膜脱离的案例中，70%以上是近视患者。视网膜脱落后须进行复位手术，但即使手术成功，患者矫正视力也将非常低下。严重者或未能及时手术修复者，将致盲。
★ 青光眼
高度近视患者发生率超过30%，称为即发性青光眼，会造成视力逐渐丧失直至失明。
★ 白内障
近视眼由于眼内代谢不正常，晶状体囊膜通透性改变，晶状体营养障碍代谢时常而逐渐发生浑浊，视力逐渐减退，产生并发性白内障，最终可致盲。
（2）安全的距离：书与眼睛之间的距离为750px是适中的看书距离，且桌椅的高度也应与之相配，不宜过高或过低，课桌面应稍向读者倾斜。看电视时应保持与电视画面对角线6~8倍距离，至少间隔2米以上。计算机操作距离尽量大于1500px。周围环境的光线要柔和，计算机荧光屏的亮度要适当，清晰度要好。
（3）正确的姿势：提倡以端正良好的坐姿进行阅读，使双眼平视或轻度向下注视，这样可使颈部肌肉轻松，并保证适宜的读书距离。弯腰驼背的坐着、斜着躺着、或走路坐车时看书都会增加调节集合的难度，极易产生疲劳。
（4）适宜的时间：从事读书距离的工作连续时间不可太长，避免长期调节引起的疲劳。一般儿童读书时间连续40~50分钟就应休息一会，避免长时间连续操作计算机或看电视，多进行室外活动，接触大自然。不要玩游戏机不放手。另外，每天有要足够的睡眠时间，小学生不少于10小时，中学生不少于9小时。
（5）均衡的营养：营养摄取应均衡，不可偏食，应特别注意维生素B族的摄取。大自然为人类提供的肉类、蛋类、水果、蔬菜等各种自然食物含有不同的营养成分，合理搭配这些食品的摄入就可以满足正常人体的营养所需。
（6）健康的体魄：我们不仅要注意用眼保护，身体健康也与眼睛关系密切，有些孩子就是在大病之后开始发生近视的。要多做户外运动，加强体育锻炼，增强体质。在生病期间更要特别注意眼睛的保护，尽量减少连续近距离用眼睛。
（7）要学会做眼保健操。关键是按摩的部位要准确。眼保健操所选择的几个按摩点，都是参与眼睛运动、调节的相关神经的部位，其标志是所在位置基本都可以摸到小的骨骼凹陷，施加一定压力会产生酸痛，通过按摩，可以刺激神经达到放松疲劳的目的。
1.醒目汤
主治：近视眼。 配方：枸杞10克，陈皮3克，桂圆肉10个，蜂蜜1匙。
用法：将枸杞子、陈皮放在纱布内扎好，然后与桂圆肉一起，放在锅内，加水适量，煮沸半小时后，取桂圆肉及汤，并加蜂蜜，当点心吃。
2.羊肝粥
主治：肝血不足所致的近视、目昏等症。 配方：羊肝一具，葱子30克，大米30克。
用法：将羊肝切细，大米淘净。先将葱子水煎取汁，加羊肝、大米煮为稀粥。待熟后调入食盐适量服食。
3.猪肝羹
主治：血不养肝，远视无力。 配方：猪肝125克，葱白15克，鸡蛋1个，豉汁适量。
用法：将猪肝切成薄片，葱白去须根，切成短节，入豉汁中作羹，临熟，将鸡蛋打破，混匀蛋白蛋黄，入汤内成羹，单食或佐餐服食。
像儿童、中学生如果眼睛近视了，则必须在严格的散瞳验光下配一副合适的眼睛，因为青少年儿童的学习任务重，近距离用眼多，一副合适的眼睛可以帮助缓解视疲劳，也可以帮助预防近视加深。
而满18周岁的成年人，由于眼部组织发育已经完善，则可以根据自己的学习、求职、工作、美观等需要，考虑近视手术。
