学习到的时候莫名烦躁怎么办
有时候要学习，但是心情不知道为什么比较烦躁，不能静下心来，效率不好。特别是有时候上课也会这样，听课听不好，很抓狂啊……有没有什么办法让自己快点静下心来？特别是上课的时候。...
有时候要学习，但是心情不知道为什么比较烦躁，不能静下心来，效率不好。特别是有时候上课也会这样，听课听不好，很抓狂啊……
有没有什么办法让自己快点静下心来？特别是上课的时候。【别的时候还好说……
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有没有什么办法让自己快点静下心来？特别是上课的时候。【别的时候还好说……
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75个回答
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深呼吸
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听歌..
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没什么好方法 只能逼自己听课了
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