Question

南瓜对身体有什么好处吗？

Answer 1

1．解毒：南瓜内含有维生素和果胶，果胶有很好的吸附性，能粘结和消除体内细菌毒素和其他有害物质，如重金属中的铅、汞和放射性元素，起到解毒作用。
　　
　　2．保护胃粘膜，帮助消化：南瓜所含果胶还可以保护胃肠道粘膜，免受粗糙食品刺激，促进溃疡面愈合，适宜于胃病患者。南瓜所含成分能促进胆汁分泌，加强胃肠蠕动．帮助食物消化。
　　
　　3．防治糖尿病，降低血糖：南瓜含有丰富的钴，在各类蔬菜中含钻量居首位。钴能活跃人体的新陈代谢，促进造血功能，并参与人体内维生素B12
的合成，是人体胰岛细胞所必须的微量元素，对防治糖尿病，降低血糖有特殊的疗效。
　　
　　4．消除致癌物质：南瓜能消除致癌物质亚硝胺的突变作用，有防癌功效，并能帮助肝、肾功能的恢复，增强肝、肾细胞的再生能力。
　　
　　5．促进生长发育：南瓜中含有丰富锌，参与人体内核酸、蛋白质合成，是肾上腺皮质激素的固有成分，为人体生长发育的重要物质。
　　
　　6．南瓜中所含的甘露醇有通大便的作用，可减少粪便中毒素对人体的危害，防止结肠癌的发生。

Answer 2

南瓜含有淀粉、蛋白质、胡萝卜素、维生素B、维生素C,无毒，入脾、胃二经，能润肺益气，化痰排浓，驱虫解毒，治咳止喘，疗肺痈与便秘，并有利尿、美容等作用。近年来，国内外医学专家、学者研究实验表明，食南瓜，还有治疗前列腺肥大（南瓜子可治前列腺肥大）、预防前列腺癌、防治动脉硬化与胃粘膜溃疡、治糖尿病、化结石等作用。

Answer 3

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有补血作用。可以整糖代谢、增强肌体免疫力，还能防止血管动脉硬化，具有防癌功效。
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可以消肿，能够减肥，并能帮助肝、肾功能减弱患者增强肝肾细胞的再生能力。
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能促进胆汁分泌，加快胃蠕动，帮助食物消化。
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常吃南瓜可以化掉胆结石。
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可以保护胃肠道黏膜不受粗糙食物刺激，促进溃疡面愈合。
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常吃南瓜，可使肌肤丰美，尤其对女性有美容作用。
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南瓜能有效防治高血压以及肝脏、肝脏的某些病变

Answer 4

南瓜价值高，尤其是这3个部分，降压降糖，清肺和胃，保护心脏！

Answer 5

吃南瓜有什么好处？#星知计划#