如何瘦肌肉腿?
开始我的腿肉肉很松于是就按网上说的每天坚持练习就是半只脚掌站在平台边上先抬高然后再压下现在虽然肉肉紧了一点但是小腿后面出现了一大块肌肉站起来的时候腿依旧很粗【壮】呜呜呜~...
开始我的腿肉肉很松 于是就按网上说的每天坚持练习 就是半只脚掌站在平台边上 先抬高 然后再压下 现在虽然肉肉紧了一点 但是小腿后面出现了一大块肌肉 站起来的时候腿依旧很粗【壮】呜呜呜~~~(>_<)~~~我该怎么办？要不要继续练下去?肌肉能越练越瘦吗？【感觉一些运动的汉子们腿上有肌肉 但是腿很瘦啊】
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二宝教你如何消除肌肉腿~！
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肌肉是不可能减掉的，要么把上面也练出来 ，这样看起来不会不对称
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