Question

怎么样才能变瘦呢？

Answer 1

把多余的脂肪减掉了就可以瘦下来了啊
我告诉你一个办法，因为我是比较懒的类型，讨厌运动，主要是没有毅力坚持下来，还比较愿意吃东西，结果使用的易青瘦身贴，就是正常的吃饭，结果还减下来差不多10斤左右呢，不用运动，也不用节食的办法，外用的，也不伤害身体，值得试试，如果你配合一点运动，相信效果会更好些

Answer 2

【简单方法】
多吃苹果
多喝酸奶
晚饭后
多做运动
要坚持
多喝水
不渴也要喝
多吃水果
少吃米饭
或以面食代替
多吃清淡一些的东西
合理的营养摄入
良好的生活方式
一定要在坚持

Answer 3

每个人采用减肥的方式都不同，，有的要锻炼，，有的控制饭量，，只要找到适合自己的，，持续下去，，就能减肥了

Answer 4

第一，每天11点之前一定要卧床休息。第二把一日三餐的主食都换成粗粮三就餐时间可以比原来多十分钟，细嚼慢咽

Answer 5

跟我一起做减肥餐吗保证一个星期就可以瘦下来