Question

心情不好应该怎么办？

Answer 1

其实自己的心情,别人是不能够真正的去理解的,别人只能用一些言语来安慰你,鼓励你,自己的心自己知道.
如果真的不开心了,就好好的发泄一下,无论用什么方法,听歌也好,玩游戏也好,只要是自己觉得可以有所发泄就OK.
我们虽然不能够帮你解决本质问题,不过,朋友,我在这里就罗嗦两句,希望你能理解.自个儿的心可得自个儿疼知道吗?没有人可以帮你过生活,我们毕竟是凡人,是凡人就会有七情六欲,人活在这个世上不可能没有烦心的事,只要,你可以以一颗平静的心去对待,把事情想开一点.
你要知道,你过的开心与否,别人是无法理解的,为什么要一个人去承受呢?
人的喜怒哀乐是很正常的,不要想的太复杂了,要不然会活的很累!

Answer 2

可以喝一些双花薄荷茶有助于改善睡眠改善心情

Answer 3

当你心情不好的时候，做做运动，打球，跑步，沉浸在运动里，找个没人的地方大喊一下，也许能使你的心情得到释放

Answer 4

解决问题不重要

Answer 5

每个人都有情绪低落，情绪不高的时候，这时候，不要沉溺于痛苦中，找到正确的方法，要知道痛苦的情绪只是当下的，一定会过去。