Question

怎样能让自己的注意力更加集中，还有如何加强自己的记忆力。

Answer 1

注意力高度集中，轻松理解掌握课程内容。
注意力范围广泛，不丢，不落，不错消灭粗心大意等问题.
注意力分配强，听说读写算协调配合，学习效率高。
注意力转移能力快，提高抗干扰能力和做事的目的性。五官协调配合，身心良性发展。

注意力5+5训练学具是deguo舒尔特医生发明的一种训练注意力的方法，它简单，易操作,是世界范围内训练注意力的最简单、最经典、最有效的方法。
原理是，当受训者努力地在无排列规律的一堆乱糟糟的数字中，寻找目标数字时，精力是需要极度集中的。把这短暂的高强度的集中精力过程反复进行，大脑的注意功能就会得到不断的强化、巩固，再强化、再巩固，注意水平越来越高，注意的能力就形成了，这种控制自己注意的能力称为注意力。
但是，舒尔特方格极其简单、经典、有效的背面，却掩藏不住它的致命弱点，他太枯燥无聊了，只能适合有毅力的有使命感的成年特殊人群，如“杨立伟们”。对于少年儿童的注意力训练是个困扰了业界近100年的难题。 舒尔特确实伟大，把众多的飞行员、宇航员送上了天，也给心理专家、教育专家、医学专家、教师、家长留下了众多遗憾。
注意力5+5秉承舒尔特训练精华的基础上，经过改正更加符合中国家庭的孩子使用，不仅完善了训练的单一枯燥，而且增加了其它趣味训练，让孩子能保持训练的持久性。

Answer 2

注意力集中可以自己寻找合适自己的方法。加强记忆力嘛，如果是背课文，最好读上几遍再背，别的方面，好记性不如烂笔头，最好记点儿笔记啦。

Answer 3

你好 注意力集中首先你要精神好，多运动，我以前注意力才不集中呢，上课的时候胡思乱想，之内的 还是要配合一下药物吧吗，哥哥给我在 逃宝网 八零夜店 买了2疗程的聪慧冲剂我吃完就好多了，你去看看吧 希望能够帮到你，这个补脑的效果狠狠狠不错！！

Answer 4

多睡觉，补充体力，多喝茶，没事听听歌。