一个人心情不好的时候如何很快的自我调整？？
展开全部
心情不好时最好不要忙着做决定，我们首先要让自己的心情尽快冷静平复下来，去室外散步
听喜欢的音乐，写写字，看看可乐的小品相声。。。。总之，是做自己喜欢的事让自己心静下来。等心情平静后搞清楚事情的缘由，才能最好最有效地解决问题。
听喜欢的音乐，写写字，看看可乐的小品相声。。。。总之，是做自己喜欢的事让自己心静下来。等心情平静后搞清楚事情的缘由，才能最好最有效地解决问题。
本回答由提问者推荐
已赞过
已踩过<
评论
收起
你对这个回答的评价是？
推荐律师服务：
若未解决您的问题，请您详细描述您的问题，通过百度律临进行免费专业咨询
