Question

每天喝水的最佳时间是什么时候？

Answer 1

一般说来，我们平均每天最少要喝150cc水。除了患有特殊疾病（例如心脏机能或肾脏机能不足）的人之外，我们喝的水一般都显得不够，特别是家里或工作场所太暖或开了冷气机而致空气乾燥的时候。我们最好在三餐之间和用餐时常常喝水，不过每次不要喝得太多。
http://www.mingyitang.com/article/1/1/20050110092122.shtml

Answer 2

早晚一杯白开水是比较重要的，上午10--11点，下午3—4点，晚上可以根据自己的时间，睡之前不要喝水，要不早上会肿眼泡。