Question

嗓子说话与腹部说话的区别 如何判断？

Answer 1

用嗓子说话，说白了是没有很好地运用共鸣腔，只是用声带本身的振动发声。用腹部说话实际上是通过腹部用力解决两个问题，一是用气息冲击声带发声，比单纯通过咽喉部位的肌肉发声大，这就是所谓的气息支持；二是通过腹腔的打开，使胸腔的横膈膜向下，从而使胸腔空间加大，形成很好的胸腔共鸣。就像一把吉他，弦就是你的声带，胸腔就是音箱 如果没有音箱，声音是发不出来的。此外，用嗓子唱歌，容易形成咽喉部位肌肉紧张，时间长了会导致充血水肿，严重影响声音质量，极端的例子会导致失声。

Answer 2

第一，呼吸要深长而缓慢。
第二，用鼻吸气用口呼气。
第三，一呼一吸掌握在15秒钟左右。即深吸气（鼓起肚子）3—5秒，屏息1秒，然后慢呼气（回缩肚子）3—5秒，屏息1秒。
第四，每次5—15分钟。做30分钟最好。
第五，身体好的人，屏息时间可延长，呼吸节奏尽量放慢加深。身体差的人，可以不屏息，但气要吸