Question

天天吃冬虫夏草好吗

Answer 1

冬虫夏草不能天天吃。

冬虫夏草被不少人当成“补品”长期大量服用，这其实存在一定健康风险。2016年，国家食品药品监督管理总局对冬虫夏草、冬虫夏草粉及纯粉片产品的监测检验发现，其中砷含量为4.4~9.9毫克/千克，

远高于《食品安全国家标准-保健食品》（GB16740-2014）的1.0毫克/千克的标准。因此，虽然作为药材，遵医嘱合理短期使用比较安全，但不能药食两用，大家千万不要大剂量长期服用。 

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扩展资料：

场上的冬虫夏草品质参差不齐，少数商贩鱼目混珠，以次充好，大家也应格外小心。比如，冬虫夏草的中药饮片由虫体与相连的菌座组成。而目前我国中药材饮片未施行批准文号管理，大家购买时尽量选择外包装上印有产地、生产日期和批号的。辨别时也要注意以下3点：

1、看草形，冬虫夏草体型如蚕，一般只有一条“草头”，极少有多分枝“草头”的虫草，“草头”基部较粗，末端渐细，长度在0.1～4厘米。

2、闻草味,真品有自然的冬菇香气或略带腥味，伪品一般无气味。

3、泡虫草,真虫草用开水浸泡，虫体和菌座紧相连，不脱落。假虫草用开水浸泡10分钟后，假菌座会开始脱落，与虫体分开。 

参考资料来源：/health.people.com.cn/n1/2017/0117/c14739-29028358.html"target="_blank"title="人民网——冬虫夏草不能长期吃">人民网——冬虫夏草不能长期吃

Answer 2

根据古医书记载“冬虫夏草，以得阴阳之气全也，能治诸虚百损，药性温和，老小病虚者皆宜使用”由此看的出来冬虫夏草是可以天天吃的，不像其他滋补品过多食用会造成上火等现象

Answer 3

冬虫夏草对人体起作用必须具备两个条件：第一必须有足够数量的菌丝，第二不得含对人体有害的杂质。经过大量的临床研究发现，要达到治疗效果，必须服用足够的数量，每天3～5克。所以好不好在于你买的冬虫夏草的品质。冬虫夏草的品质与生长环境有关，医学上面承认的具有真正药用价值的虫草来自国内的两个顶级产地：西藏那曲以及青海玉树。品质最好的两个虫草品牌是北京同仁堂以及福临门。如果是商务送礼，选北京同仁堂是最合适的，包装漂亮又有档次。如果是家用，选福临门的最实惠，产地正宗，质量又好。

Answer 4

当然不好，会流鼻血的

Answer 5

每天就量减少，一天两到三根就可以了。