
蟹味菇怎么吃
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推荐吃法:
凉拌蟹味菇
蟹味菇,又名真姬菇、玉蕈、斑玉蕈、荷叶离褶伞,因它具有独特的蟹鲜味,故有人称它为蟹味菇、海鲜菇。它的味道比平菇鲜,肉比滑菇厚,质比香菇韧,口感极佳,还具有独特的蟹香味,在日本有"香在松茸、味在玉蕈"之说。它含有丰富的维生素和17种氨基酸,其中赖氨酸、精氨酸的含量高于一般菇类,有助于青少年益智增高,抗癌、降低胆固醇。特别是子实体(即根以上部分)的提取物具有多种生理活性成份。其中真菌多糖、嘌呤、腺苷能增强免疫力,促进抗体形成抗氧化成分能延缓衰老、美容等等。
食材
主料蟹味菇300g
辅料香油适量盐适量大蒜适量蚝油适量红椒适量陈醋适量白糖适量
步骤
1.蟹味菇取出
2.洗净
3.蒜和红椒切碎
4.加糖和盐
5.加蚝油
6.加陈醋
7.加香油
8.把调料拌匀
9.锅内水烧开下蟹味菇焯一下
10.捞出沥干水分
11.将拌好的调料淋在上面并拌匀即可
小贴士
锅内水烧开后放蟹味菇至水开即可捞出,不易久煮,以免破坏营养及鲜味。
凉拌蟹味菇
蟹味菇,又名真姬菇、玉蕈、斑玉蕈、荷叶离褶伞,因它具有独特的蟹鲜味,故有人称它为蟹味菇、海鲜菇。它的味道比平菇鲜,肉比滑菇厚,质比香菇韧,口感极佳,还具有独特的蟹香味,在日本有"香在松茸、味在玉蕈"之说。它含有丰富的维生素和17种氨基酸,其中赖氨酸、精氨酸的含量高于一般菇类,有助于青少年益智增高,抗癌、降低胆固醇。特别是子实体(即根以上部分)的提取物具有多种生理活性成份。其中真菌多糖、嘌呤、腺苷能增强免疫力,促进抗体形成抗氧化成分能延缓衰老、美容等等。
食材
主料蟹味菇300g
辅料香油适量盐适量大蒜适量蚝油适量红椒适量陈醋适量白糖适量
步骤
1.蟹味菇取出
2.洗净
3.蒜和红椒切碎
4.加糖和盐
5.加蚝油
6.加陈醋
7.加香油
8.把调料拌匀
9.锅内水烧开下蟹味菇焯一下
10.捞出沥干水分
11.将拌好的调料淋在上面并拌匀即可
小贴士
锅内水烧开后放蟹味菇至水开即可捞出,不易久煮,以免破坏营养及鲜味。
虾仁炒蟹味菇
食材
主料
蟹味菇一盒虾仁6个
辅料
玉米油20ml姜末少许料酒10ml鸡汤100ml盐适量
步骤
1.食材准备:蟹味菇 1盒,摘洗干净,虾仁切小段,姜末少许,半碗鸡汤(没有鸡汤可以换成清水)
2.热锅倒入玉米油,爆香姜末
3.放入虾仁,翻炒两下,倒入料酒(或糖醋汁),待虾仁变成粉红色,放入蟹味菇
4.翻炒几下,添半碗鸡汤(或清水),烧3-5分钟
5.待收汁加适量盐,翻炒均匀,出锅装盘
小贴士
1、如果不喜欢料酒的味道,可以把料酒换成糖醋汁,糖醋比例是5g:10ml。
2、现在市面上有各种新鲜的蘑菇,蟹味菇、白玉菇、平菇,杏鲍菇,都可以这样做。蘑菇可是好东西,防癌抗辐射,对于现代人对抗手机,电脑,雾霾,汽车尾气,可是好帮手。
凉拌蟹味菇
蟹味菇,又名真姬菇、玉蕈、斑玉蕈、荷叶离褶伞,因它具有独特的蟹鲜味,故有人称它为蟹味菇、海鲜菇。它的味道比平菇鲜,肉比滑菇厚,质比香菇韧,口感极佳,还具有独特的蟹香味,在日本有"香在松茸、味在玉蕈"之说。它含有丰富的维生素和17种氨基酸,其中赖氨酸、精氨酸的含量高于一般菇类,有助于青少年益智增高,抗癌、降低胆固醇。特别是子实体(即根以上部分)的提取物具有多种生理活性成份。其中真菌多糖、嘌呤、腺苷能增强免疫力,促进抗体形成抗氧化成分能延缓衰老、美容等等。
食材
主料蟹味菇300g
辅料香油适量盐适量大蒜适量蚝油适量红椒适量陈醋适量白糖适量
步骤
1.蟹味菇取出
2.洗净
3.蒜和红椒切碎
4.加糖和盐
5.加蚝油
6.加陈醋
7.加香油
8.把调料拌匀
9.锅内水烧开下蟹味菇焯一下
10.捞出沥干水分
11.将拌好的调料淋在上面并拌匀即可
小贴士
锅内水烧开后放蟹味菇至水开即可捞出,不易久煮,以免破坏营养及鲜味。
凉拌蟹味菇
蟹味菇,又名真姬菇、玉蕈、斑玉蕈、荷叶离褶伞,因它具有独特的蟹鲜味,故有人称它为蟹味菇、海鲜菇。它的味道比平菇鲜,肉比滑菇厚,质比香菇韧,口感极佳,还具有独特的蟹香味,在日本有"香在松茸、味在玉蕈"之说。它含有丰富的维生素和17种氨基酸,其中赖氨酸、精氨酸的含量高于一般菇类,有助于青少年益智增高,抗癌、降低胆固醇。特别是子实体(即根以上部分)的提取物具有多种生理活性成份。其中真菌多糖、嘌呤、腺苷能增强免疫力,促进抗体形成抗氧化成分能延缓衰老、美容等等。
食材
主料蟹味菇300g
辅料香油适量盐适量大蒜适量蚝油适量红椒适量陈醋适量白糖适量
步骤
1.蟹味菇取出
2.洗净
3.蒜和红椒切碎
4.加糖和盐
5.加蚝油
6.加陈醋
7.加香油
8.把调料拌匀
9.锅内水烧开下蟹味菇焯一下
10.捞出沥干水分
11.将拌好的调料淋在上面并拌匀即可
小贴士
锅内水烧开后放蟹味菇至水开即可捞出,不易久煮,以免破坏营养及鲜味。
虾仁炒蟹味菇
食材
主料
蟹味菇一盒虾仁6个
辅料
玉米油20ml姜末少许料酒10ml鸡汤100ml盐适量
步骤
1.食材准备:蟹味菇 1盒,摘洗干净,虾仁切小段,姜末少许,半碗鸡汤(没有鸡汤可以换成清水)
2.热锅倒入玉米油,爆香姜末
3.放入虾仁,翻炒两下,倒入料酒(或糖醋汁),待虾仁变成粉红色,放入蟹味菇
4.翻炒几下,添半碗鸡汤(或清水),烧3-5分钟
5.待收汁加适量盐,翻炒均匀,出锅装盘
小贴士
1、如果不喜欢料酒的味道,可以把料酒换成糖醋汁,糖醋比例是5g:10ml。
2、现在市面上有各种新鲜的蘑菇,蟹味菇、白玉菇、平菇,杏鲍菇,都可以这样做。蘑菇可是好东西,防癌抗辐射,对于现代人对抗手机,电脑,雾霾,汽车尾气,可是好帮手。
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蟹味菇怎么做?把蟹味菇木耳,过水捞出,倒入锅中加入葱姜,蒜生抽老抽醋,翻炒均匀即可。
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我是个农民,我种了很多蘑菇,其中蟹味菇是我最喜欢吃的一种。
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