Question

男生16岁以后还可以再长高5厘米吗？

Answer 1

男生16岁，年龄还小，还有很大的长高空间的。只要有好的营养，良好的心情、适量的运动锻炼，应该就可以的。适当参加体育锻炼，增强自身体质，注意作息规律，多补充维生素d，钙质，蛋白质！我现在时间多，大学晚上也比较好做锻炼，改晚上睡觉前运动，感觉前路渺茫。 困难重重，但是坚持了快5个月还长了3.5公分，我是20了已经，做的杨云风日记里面的锻炼长高方法做的，跳绳热身六百个！摸高80个，单杠10个，吊一个花1分钟，拉伸若干项目，持续时间为30到40分钟。比如压腿，摸地，但是动作一定要标准，要不然做太快也是白搭。当你停止为实现一个目标而努力时，你就真的失败了。可以改变实现目标的方式，因为只要你坚持，你就在不断向成功靠近。

Answer 2

你的标准身高=（父亲身高+母亲身高）÷2+10（女生+5）
但是，你的身高距离大于小于10公分都是正常的

现在给你一套长高的方法:
1 保持每日9小时睡眠，占比50%
2 每日充足营养，占比30%
3 每日不少于2小时有氧运动，占比20%
你在22岁之前，可以一直保持这个习惯。会改变的！

Answer 3

还有机会。
人的身高增长有两个高峰期，一是婴幼儿时期(三岁以下)，此阶段脑垂体生长素分泌最旺盛，主要与睡眠质量和营养摄入有关。二是青春期(12-17岁)，这个阶段生长素分泌达到第二个高峰，是孩子长高最后冲刺阶段。并且青春期对应的增长幅度不应低于4-8cm每年。

Answer 4

可以的，我有一朋友都20岁了还长高了好几厘米呢。

Answer 5

有机会的，长的高度取决于自身的条件