Question

哪些水果是促进消化的？

Answer 1

消化不良吃什么水果？

Answer 2

（1）菠萝：吃得过饱的时候,吃点菠萝能起到助消化的作用,还可以缓解便秘. 菠萝中含有丰富的糖类,脂肪,蛋白质,维生素,以及钙,磷,铁,胡萝卜素等。
（2）香蕉：促进排便。
（3）猕猴桃：猕猴桃清除体内垃圾，含有较多膳食纤维和蛋白质分解酵素，可快速清除体内堆积的有害代谢产物。

（4）苹果：苹果中除了富含丰富的维生素，其含有的纤维素可刺激肠蠕动，加速排便。

还有味道偏酸甜的也可以促进消化,如山楂,草莓等等。

Answer 3

　　1.苹果：苹果中除了富含丰富的维生素，其含有的纤维素可刺激肠蠕动，加速排便，故又有通便作用，对于胃肠蠕动慢的效果不错。 　　2.番茄：番茄能够大幅减少患胰腺癌等癌症的几率，它还是最佳的维生素C来源。对体内的慢性炎症更为有益。 　　3.猕猴桃：猕猴桃清除体内垃圾，含有较多膳食纤维和蛋白质分解酵素，可快速清除体内堆积的有害代谢产物，另外里面的纤维素对增加胃肠蠕动也非常有帮助的。 　　消化不良主要分为功能性消化不良和器质性消化不良。其病在胃，涉及肝脾等脏器，疏肝理气。