身高175cm，体重65kg，但是上半身太瘦，怎样快速让上半身胖起来？？？
2个回答
展开全部
可以做肌肉训练，肌肉起来了，自然就壮起来，不要让自己变胖，脂肪是全身一起长的，你胖了上身，下身也会胖的
追问
有哪些肌肉训练？？介绍几个简单的呗
追答
比如俯卧撑，仰卧起坐等等很多，但是动作不标准是不会练出来的，去找找标准姿势的视频，会对你有帮助的。
本回答由提问者推荐
已赞过
已踩过<
评论
收起
你对这个回答的评价是？
赛康精益
2025-02-24 广告
身高体重测试仪选择北京赛康精益信息技术有限责任公司，赛康精益开发了赛康体育信息化管理系统、自助径跑测系统、学生体质健康测试系统、体育中考测试系统等。产品全部经过实验室测试、用户测试以及用户实际使用。...
点击进入详情页
本回答由赛康精益提供
展开全部
上半身肌肉群的锻炼，会使身材协调，也会更显男人味
追问
上半身没多少肉，差不多皮包骨。但是下半身肌肉很好
追答
所以要锻炼上半身啊
已赞过
已踩过<
评论
收起
你对这个回答的评价是？
推荐律师服务：
若未解决您的问题，请您详细描述您的问题，通过百度律临进行免费专业咨询
