为什么坐骨神经痛躺着一点不痛,站着就很痛?
这个问题非常容易理解,因为坐骨神经痛这种疾病,一般情况下是上身给坐骨神经造成了一定的压力,在我们战力的情况下,这种压力会明显的增大,所以站着的时候我们就会感觉到疼痛,而且如果病情比较严重的话,那么站着的时候疼痛的情况会更加严重一些,所以坐骨神经痛患者一般情况下不要长时间久站,而且如果我们的病情比较严重的话,那么应该尽量抓紧时间到就近的医疗机构去做一下相应的检测,之后在医生的建议下进行合理的缓解和治疗。除此之外,在日常生活当中,如果我们想要预防坐骨神经痛或者想要缓解坐骨神经痛的话,需要注意以下几点:
1、不要长时间久坐
除了长时间久站之外,我们还应该注意尽量不要长时间久坐,因为长时间久坐同样会引起坐骨神经方面的疾病,而且会加重坐骨神经痛的病情,正常情况下,我们每坐着办公或学习一个小时左右,就应该站起来活动一下自己的身体,这样的话可以很大程度上的帮助我们缓解病情。
2、保持合理的运动
缺乏运动也是导致坐骨神经痛这种疾病的最主要原因之一,所以正常情况下我们也应该保持合理的运动,这样就可以帮助我们预防坐骨神经痛这种疾病的产生,我们可以根据自己的实际情况为自己制定一个运动计划,并且长期的坚持下去。
3、注意保护腰部
如果我们的工作或生活当中经常从事一些与腰部力量有关的运动的话,那么在从事这些工作的时候,我们应该保护自己的腰部,我们可以在体育用品商店或者网上购买一些防护用具,比如说护腰就比较不错,在工作之前戴在腰上可以帮助我们很好的缓解这种状态。