Question

青少年近视的原因有哪些？

Answer 1

　　(1)用眼距离过近：大量的流行病学研究表明，视近负荷是引起近视眼最重要的原因。视近负荷包括过近用眼及视近时间过长。近距离工作和近视眼的发生及发展存在剂量梯度效应。

　　(2)用眼时间过长：这也是常见的引起近视眼的原因。看电视等连续3-4小时不休息，甚至到深夜才睡觉休息，使眼睛负担过重，眼内外肌肉长时间处于紧张状态而得不到休息，久而久之，看远处就感到模糊而形成近视眼。

　　(3)照明光线过强或过弱：如果光线太强，如阳光照射书面等，会引起强烈反射，刺激眼睛，光线过弱，书面照明不足，眼睛不能清晰地看清字体，头部就会向前，凑近书本，以上两种情况均能眼睛容易疲劳，眼睛的调节过度或痉挛而形成近视眼。

　　(4)睡眠不足：睡眠不足时，第二天精神不振，头昏脑胀，大脑没有充分休息，疲劳未能消除，加重眼睛负担，促使近视发生。睡眠不足是近视眼的原因中很重要的一条。

　　保定新视眼科医院

Answer 2

青少年近视最常见的原因就是后天的不良用眼习惯，主要是指近距离用眼时间过长，比如长时间的阅读或者阅读的距离过近，使用电脑、手机、平板这类电子产品的时间太长，这些不良习惯都有可能导致眼睛的屈光状态发生改变，从而导致近视的发生。眼睛一旦出现近视以后，会出现视力不同程度的下降，从而影响正常的生活或者学习，并且导致眼部疲劳的表现。为了改善这些症状，需要及早到医院进行验光检查，准确了解近视的度数，并及早通过框架眼镜或者角膜接触镜这些方法来提高视力，维持清晰的视觉质量。

Answer 3

青少年近视的发病原因有很多，目前我们认为有环境因素，还有遗传因素两大块。实际上我们这个近视眼并不是遗传，但是它的遗传倾向性还是比较强的。比如说，如果父母都是近视而且度数比较高的话，那么孩子就容易发生近视或者发生年龄相对早一些。那么主要的问题，现在的环境因素不太好，我们现在的孩子一方面是因为课余压力比较大，另一方面就是户外运动明显的不足，加上持续近距离用眼，手机、电脑等使用都会对近视眼造成不利的影响。

Answer 4

青少年眼睛近视的原因有：

1、先天遗传

在先天遗传方面，如果父母双方都是高度近视的患者，那么他们的孩子患有高度近视的几率也会比一般家庭的孩子高很多，这和基因是有一定关系的。

2、用眼不当

在科技快速发展的今天，电视、电脑、手机、ipad等电子产品已经日益充斥我们的生活，儿童及青少年自控能力差，一玩起来就不注意时间，于是一个个小眼镜就诞生了，就目前来说最主要的因素就是用眼不当导致的。

3、偏食挑食

不科学的饮食也是导致近视的原因之一。尤其处于生长发育时期的儿童及青少年一定要注意少吃甜食，不偏食不挑食，多吃含有维生素A、C和钙的食物，这些对于眼睛来说都是有好处的。

一般常用的矫正视力的方法有：

1。不要用眼疲劳。具体的来说，就是不要长时间高强度的使用眼睛，注意休息，当然，做眼保健操也是放松眼睛的一种方法。

2。控制孩子的屏幕时间。小孩子应该是活泼好动的，不要让孩子整天待在电视，电脑前面，大人有时间应该多带孩子出去散步或玩耍，户外活动的好处很多的。

3。注意孩子看书写字的姿势，好习惯要从小养成。

4。不论是学习还是看电视，都要控制时间，注意劳逸结合。

5。注意用眼卫生，不要让孩子用脏手揉眼睛，告诉孩子保护眼睛的重要性，让孩子自己自觉的爱护眼睛，因为大人不可能每一秒钟都注意着孩子的。

6。饮食问题。不可以挑食，要合理搭配饮食，不可以暴饮暴食，让孩子多吃蔬菜水果，多喝水，少吃垃圾食品，胡萝卜和猪肝对眼睛是非常有好处的。

7.及时补充视力营养素，这是最重要，也是最根本的。建议服用乐睛视力营养素，温水冲服，坚持服用一段时间，孩子的近视度数会逐渐降低，年龄越小，越容易恢复。

Answer 5

青少年近视一般最主要的原因就是因为长时间不正确的用眼导致的，例如在学习、看书的时候离得太近或者是长时间的玩手机、经常在灯光昏暗的环境下学习等等都可能导致青少年近视，如果您孩子近视度数不深，建议在除了上课期间不要佩戴眼镜，适当的做眼保健操促进视力恢复。