Question

我感觉最近学习压力比较大，感觉自己智商下降了，各种不良感觉啊......

（问题有点多，虽然家产只有20点，但请耐心看完，就当看个17岁少年的成长历程吧，谢谢！）
我是个刚开始高中生活的高一新生，开学两个多月了，感觉自己学习压力比较大，感觉自己智商、记忆力什么的都下降了（除了身高。。。），偶尔头会刺痛下（初中的时候也会痛）。刚进高中的时候还是自信满满，趾高气昂的，对于学习的内容也很感兴趣，自以为学的还不错，可是一开始的几次考试却考的很差，数学，英语，化学考了个60+。。。后来物理虽然考了次87（全班一半以上不及格，80以上估计5个不到）可我心中也就起伏了一两节课，就又呆板着脸变得忧郁起来（别人说我很内向）。于是慢慢地我就不再自信了，感觉自己越来越笨了，对学习也不在哪么感兴趣（除了物理），上课还经常走神（初中很少走神）。最近看杂志看到上面说“人如果长期处于压力过大下，记忆力会下降，思维敏捷度也会下降，还会伴随着生理上的疼痛（之前我说我头痛）”于是就更加认为自己变笨了。。。。。。我进的高中是省一级重点中学，中考时我是超出录取线4.5分进的，正式开学前的测试考我也是高出平均分二三十分（所以刚开学时我敢趾高气昂。。。）。
初中里我自然名列前茅，初三刚开始时我压力也是蛮大的，打算过没考上这所学校就直接跳楼自杀，这个念头一直存在，直到得知中考成绩后才打消，可是在初三的时候我感觉我并不是很认真，中间还经常玩电脑游戏（这和我前面要自杀的念头的确有很大反差，但我的确是这样想却那样做的。）也许我初三如果能和以前一样认真的话，中考成绩可能还能高出10来分左右，但最后还是达到了目标。而我另一个同学却没像我一样幸运了，她原本应该和我差不多的水平的，中考却由于过度紧张而发挥失常，结果成绩比我那所重点低了20来分。。。。。。我不知道她是不是也有跳楼的念头，但我还是很同情她的，我曾经想过如果我是她，那是不是已经离开这个世界了。。。。。。
上面的内容其实也都是些废话，只不过我想发发牢骚，主要问题是“我感觉最近学习压力比较大，感觉自己智商下降了，各种不良感觉啊”我知道高中比初中难很多，可高中里的同班同学有75％的中考成绩和测试考都没我好啊！，我也知道我可能是不适应高中与初中的落差，我知道很多很多的原因和理由。但我还是很烦很不爽！！！
对于自己的这些问题我并不想向我身边的人诉说，不想让他们替我烦恼，听他们的劝说只会让我更加烦恼，所以我一直装出一副可悲的笑脸去面对他们，3年多了，我的确是一直在装。再所以我乘今天有机会，向各位帅哥美女们提问，求Help啊！反正你们也不知道我是谁，认识我的人也不太可能看到这个问题，就算看到了也不会想到是我。So,我可以放心地问了。

如题，求解？

Answer 1

没事的，这只过是你的心理作用，学习本来就是你追我赶，不是你第一，就是我第一。调整好自己的心态，相信自己，就不是问题。学习并不是唯一的出路。千万不要随随便便地死了，以后的日子还很长。平时睡多点，多多放松放松。想太多会累的，不去想就没事了。希望你能早日摆脱自己的烦恼！

Answer 2

主要是心理压力太大造成的，这个世界学习好、考得上大学并不一定是最好的选择，别给自己太大压力，我高一那会全校还第一呢，后来连大学还没考上，复习了两年考上了，很多同学没上高中没上大学混的也很好，没必要给自己太大压力，大不了重新复习呗，
可以适当放松，既然能考上高中，智商就没问题，上课刨除杂念认真听讲，下课该玩玩 该闹闹，别把神经绷得那么紧

Answer 3

四个佛法，改善脑外科医生从加拿大IQ阿里·拉贾说，人类的智慧平（AliRajabian）可以分为两种遗传IQ（流体IQ）和后天结晶智商（结晶IQ）。可以提高要IQ。 “四管齐下”的做法，以四种：到改变的饮食习惯的儿童，为儿童，以创建一个刺激的环境和刺激感官，增强孩子的情绪智商（情商）;四，以指导自己的孩子，以发展一个目标，以激发他们的创造性思维。

Answer 4

不必紧张，尽人事，听天命，努力就好。有时候并不是越努力成绩就越高的，所以看开点，没什么过不去的坎，我现在已经大二了，我高中的时候，高一高二成绩一般是年级前五的，但我高三也有一段时间心情浮动很大，成绩下降很快，我很难过，所以每次考试总是抱着这次一定考好的希望，但越是有这种赌徒心理，成绩往往更差。所以换种心情是很重要的，加油！相信你！

Answer 5

心态的问题，压力过大，建议你该吃吃，该喝喝，该睡睡，本人高考的时候都这样，随时翘课！网吧电影泡妞什么都不耽误，天塌下来有高个子，不就考试嘛，没必要那么认真，这年代，能力不是用学历还体现的……