Question

我感觉最近学习压力比较大，感觉自己智商下降了，各种不良感觉啊......

（问题有点多，虽然家产只有20点，但请耐心看完，就当看个17岁少年的成长历程吧，谢谢！）
我是个刚开始高中生活的高一新生，开学两个多月了，感觉自己学习压力比较大，感觉自己智商、记忆力什么的都下降了（除了身高。。。），偶尔头会刺痛下（初中的时候也会痛）。刚进高中的时候还是自信满满，趾高气昂的，对于学习的内容也很感兴趣，自以为学的还不错，可是一开始的几次考试却考的很差，数学，英语，化学考了个60+。。。后来物理虽然考了次87（全班一半以上不及格，80以上估计5个不到）可我心中也就起伏了一两节课，就又呆板着脸变得忧郁起来（别人说我很内向）。于是慢慢地我就不再自信了，感觉自己越来越笨了，对学习也不在哪么感兴趣（除了物理），上课还经常走神（初中很少走神）。最近看杂志看到上面说“人如果长期处于压力过大下，记忆力会下降，思维敏捷度也会下降，还会伴随着生理上的疼痛（之前我说我头痛）”于是就更加认为自己变笨了。。。。。。我进的高中是省一级重点中学，中考时我是超出录取线4.5分进的，正式开学前的测试考我也是高出平均分二三十分（所以刚开学时我敢趾高气昂。。。）。
初中里我自然名列前茅，初三刚开始时我压力也是蛮大的，打算过没考上这所学校就直接跳楼自杀，这个念头一直存在，直到得知中考成绩后才打消，可是在初三的时候我感觉我并不是很认真，中间还经常玩电脑游戏（这和我前面要自杀的念头的确有很大反差，但我的确是这样想却那样做的。）也许我初三如果能和以前一样认真的话，中考成绩可能还能高出10来分左右，但最后还是达到了目标。而我另一个同学却没像我一样幸运了，她原本应该和我差不多的水平的，中考却由于过度紧张而发挥失常，结果成绩比我那所重点低了20来分。。。。。。我不知道她是不是也有跳楼的念头，但我还是很同情她的，我曾经想过如果我是她，那是不是已经离开这个世界了。。。。。。
上面的内容其实也都是些废话，只不过我想发发牢骚，主要问题是“我感觉最近学习压力比较大，感觉自己智商下降了，各种不良感觉啊”我知道高中比初中难很多，可高中里的同班同学有75％的中考成绩和测试考都没我好啊！，我也知道我可能是不适应高中与初中的落差，我知道很多很多的原因和理由。但我还是很烦很不爽！！！
对于自己的这些问题我并不想向我身边的人诉说，不想让他们替我烦恼，听他们的劝说只会让我更加烦恼，所以我一直装出一副可悲的笑脸去面对他们，3年多了，我的确是一直在装。再所以我乘今天有机会，向各位帅哥美女们提问，求Help啊！反正你们也不知道我是谁，认识我的人也不太可能看到这个问题，就算看到了也不会想到是我。So,我可以放心地问了。

如题，求解？

Answer 1

调配心态，适当运动,要知道学习不是人生中最重要的事，是我们要努力去做的事。不管结果如何只要我们努力了就是最好的。把时间安排下抽出一些课外活动时间。心里压力最好的调节人是自己。

Answer 2

其实我高中的时候也有一段时间是这样的，不过后来有了许多好朋友相互谈心就慢慢变好了，希望你多交一些朋友可能会变化

Answer 3

首先呢，我想说智商不是那么容易降的，其次，你可以买一个大玩偶放在房间里，压力大的时候就打它，一边打一边说极限（开玩笑的），还有，不要再装着笑了，很累的，放下笑脸会很轻松的哟~~，这个我是深有体会的，我能提的只有这些了。

Answer 4

真是个傻孩子，还自杀，至于吗？你的生命是哪来的，你不是石头里蹦出来的，你的生命是父母给的，你没有权利把你父母的东西泯灭掉，那是自私！当初我上高中的时候虽然没你好，但也是市重点高中，在那里边算是个中等生，甚至偏下等，有段时间就特别压抑，心里压力特别大怎么学也赶不上别人，甚至想到如果去普高，在那里当个领头羊肯定不会这样了，但你想想，就算你在省重点打狼也总好过市普高的前几号吧！别给自己制造压力，只要学了就没什么后悔了的！而且机会总是留个又准备的人的！

Answer 5

学习跟锻炼身体结合起来 没事散散步呼吸呼吸新鲜空气 别给自己太大压力 放轻松慢慢就会好了你们高中跟初中是不一样的 高中都是成绩差不多的在一起了 因为中考是有分数线的呀 当然不会像初中那么轻松 调整好心态 积极点 慢慢就会好的