夜尿多的主要原因是什么?怎样缓解夜尿频繁呢?
有可能是睡前喝了大量的水,还有就是肾功能发育不全等因素,夜尿频繁一定要到医院去治疗,睡觉之前要记得把尿排干净。
一、在当今这个社会,很多人都有夜尿频繁的现象,严重影响了大家的睡眠质量和生活质量。夜尿频繁多出现在中老年人身上,有些是生理性的,有些是病理性的,最常见的就是病理性因素。生理性的夜尿增多大多是因为睡觉直接喝了大量的水和吃了水果,这种情况可以根据自身症状进行调整,一般一天之内就可以恢复,而病理性的夜尿增多就需要治疗了。
二、如果身体出现生理性的夜尿增多,这个是不需要担心的,这是因为晚上睡觉之前喝了过多的水引起的,不仅仅是因为喝了水,还可能是因为吃了水分比较多的水果,比如西瓜、苹果之类的。喝啤酒也会导致夜尿次数增多的人,特别是咖啡和茶水,这两种都有利尿的作用,夜尿增多在一定程度上会影响我们的睡眠作用,为了保证睡眠质量,睡觉之前最好不要喝水。还有一种情况就是病理性的夜尿增多,这种情况也可能是身体出现了疾病,还有就是肾功能发育不完全。排尿在一定程度上可以反映身体的健康问题,如果尿液增多,无论男女都可以到医院去检查一下身体。特别是男性,如果男性夜尿过于频繁,有可能就是前列腺出了问题,不仅夜尿次数增加,而且尿液还会不受控制现尿频、尿急、尿痛的症状,有这些情况一定要到医院去检查,以免受到严重的影响。
三、夜尿频繁的人在饮食上一定要规律饮食,减少酒类的摄入,睡觉之前最好不要喝水,并且在上床之前要将尿液排空。严重的夜尿增多的话就需要到医院去进行治疗,在专业医生指导下进行调整。
2021-07-08
2021-06-22