Question

如何有效减肥减全身

Answer 1

你好，如果想要全身减肥，最好是。跑步就是浑身运动的。

Answer 2

这个需要长期不懈的努力和坚持，多运动，并且节食

Answer 3

你可以每天坚持做平板支撑，它可以瘦全身，其次，刚开始你就到一分钟左右，后面坚持做五分钟，然后坚持到15分钟之内的。