好吃下饭肉末豆角是怎样做呢
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肉末豆角
豆角含丰富维生素B、C和植物蛋白质,能使人头脑宁静,调理消化系统,消除胸膈胀满.可防治急性肠胃炎,呕吐腹泻.
原料:豆角、肉末、葱、甜面酱、盐、料酒、生抽、植物油。
做法步骤:
第1步、豆角去筋,去两端,洗净。锅中放入适量清水,放入一勺盐,几滴植物油,烧开,放入豆角,烧开几分钟,使豆角八成熟
第2步、捞出放入清水,多换几遍水,使豆角冷却,保持翠绿
第3步、把豆角切丝,葱切丝
第4步、锅烧热,放入适量植物油,放入肉馅炒至变色
第5步、放入葱片,放入一勺甜面酱翻炒
第6步、放入一勺料酒,一勺生抽,适量盐翻炒
第7步、放入豆角
第8步、翻炒几分钟,使豆角入味变软,关火出锅
豆角含丰富维生素B、C和植物蛋白质,能使人头脑宁静,调理消化系统,消除胸膈胀满.可防治急性肠胃炎,呕吐腹泻.
原料:豆角、肉末、葱、甜面酱、盐、料酒、生抽、植物油。
做法步骤:
第1步、豆角去筋,去两端,洗净。锅中放入适量清水,放入一勺盐,几滴植物油,烧开,放入豆角,烧开几分钟,使豆角八成熟
第2步、捞出放入清水,多换几遍水,使豆角冷却,保持翠绿
第3步、把豆角切丝,葱切丝
第4步、锅烧热,放入适量植物油,放入肉馅炒至变色
第5步、放入葱片,放入一勺甜面酱翻炒
第6步、放入一勺料酒,一勺生抽,适量盐翻炒
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