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我现在21,一米90~去年长了 3cm~我17岁时166~
首先保证你晚上22点至次日凌晨2点的睡眠即可。因为在那个时候人的生长激素是分泌得最为旺盛的。记住一定要熟睡!
你没事就打打球吧,挺长个子的,注意别伤了,我就骨折过,扭过脚~
还有就是要喝奶,我是晚上睡前喝的,你也可以试一下,看看有没有效果,
多运动多喝奶啊 ,身体是第一位的
不要信那些广告,全是假的,而且你还小,那种都含激素,在把身体吃坏 还有就是人一般发育到22岁,所以不希望你这样~
要自信,心情也很重要的,肯定还会长的,你放心好了! 加油吧
首先保证你晚上22点至次日凌晨2点的睡眠即可。因为在那个时候人的生长激素是分泌得最为旺盛的。记住一定要熟睡!
你没事就打打球吧,挺长个子的,注意别伤了,我就骨折过,扭过脚~
还有就是要喝奶,我是晚上睡前喝的,你也可以试一下,看看有没有效果,
多运动多喝奶啊 ,身体是第一位的
不要信那些广告,全是假的,而且你还小,那种都含激素,在把身体吃坏 还有就是人一般发育到22岁,所以不希望你这样~
要自信,心情也很重要的,肯定还会长的,你放心好了! 加油吧
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多吃蔬菜水果,每天喝牛奶,多运动。补充营养是不能只补充钙,还要维生素一起补,如蔬菜水果。另外蔬菜水果也能帮助排毒,还有就多喝水,坚持每天排毒。注意睡眠。
人的长高遗传占一定比例,但后天也很重要,坚持每天喝牛奶,补充营养,好睡眠哦!保持乐观心情,可以的。才17而已,男孩一般到法定结婚年龄才不会长。
人的长高遗传占一定比例,但后天也很重要,坚持每天喝牛奶,补充营养,好睡眠哦!保持乐观心情,可以的。才17而已,男孩一般到法定结婚年龄才不会长。
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我17岁173CM 还能长么:可以,只要没早熟。
做什么运动能长高呢:打球,引体向上,拉韧带。
做什么运动能长高呢:打球,引体向上,拉韧带。
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