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(求篮球高手解答) 有关于突破上篮的问题!
本人14岁,161cm,46kg。因学校打的都是半场,我传球,抢断又十分不错,大家都说我能打控球后卫。属于比较矮小的体型,我在面对内线许多人的情况下,不敢突破进去上篮(因...
本人14岁,161cm,46kg。因学校打的都是半场,我传球,抢断又十分不错,大家都说我能打控球后卫。属于比较矮小的体型,我在面对内线许多人的情况下,不敢突破进去上篮(因为小伙伴们都比我壮啊,我可能上篮时一个身体对抗就扛不住倒了)。因为我的中投不是很稳定,所以我也只能靠突破上篮拿分。求各位篮球爱好者给我支个招,该如何应对这种情况,我真的很郁闷,在场上基本无存在感只能来几个妙传,谢谢大家!
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3个回答
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篮球不仅靠身体 还可以依靠技术技巧
小个的优势是灵活 速度快 你可以发挥你的优势
突破上篮遇到大个子可以有很多选择
1.比如突分 你突破吸引的对方的强势防守队员 就必然造成另一侧的防守弱势 传球就是很好的选择
2.你还可以多做假动作 晃开对方
3.还有可以和队友打挡拆 形成错位防守
4.上篮过程中可以使用换手 滞空 勾手 等技术动作 也可以不惧高个子打进球
其实 多看看别人打球也会对你有很多帮助
小个的优势是灵活 速度快 你可以发挥你的优势
突破上篮遇到大个子可以有很多选择
1.比如突分 你突破吸引的对方的强势防守队员 就必然造成另一侧的防守弱势 传球就是很好的选择
2.你还可以多做假动作 晃开对方
3.还有可以和队友打挡拆 形成错位防守
4.上篮过程中可以使用换手 滞空 勾手 等技术动作 也可以不惧高个子打进球
其实 多看看别人打球也会对你有很多帮助
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请问如何练滞空能力?
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要不你就练投篮,三分。只要你外线投篮准了,他们就不敢收缩内线了,空间拉开你就容易突破了。
要不你就去练体格。
要不你就去练体格。
追问
但学校里同学们基本都是突破上篮,就我一个人中远投篮,感觉怪怪的。不过,还是谢了
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哈哈 你们年轻 有活力 以后就要改技术型了
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其实根本不需要怕抗不过,要敢撞才能多上篮得分。就算撞不过的话你可以假摔啊。平时可以练练假动作。小个子最重要的就是腿部力量,要跑得快跳得高,多练练腿部力量。速度+控球技术能很好地弥补力量的不足哦
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请问在上篮时(已跳起来)有放手队员跳起来准备盖我,我该怎么办?
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那就假摔咯
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