Question

吃什么对肠胃好

Answer 1

肠胃不好的人群可以吃含维生素丰富的蔬菜瘦肉粥，有助于消化，对胃肠也有一定的好处。肠胃不好的人主要是忌口，大多数都是由于不忌口，经常吃辛辣刺激、油炸的食品，导致消化不良，加重胃肠负担，增加患胃肠炎的几率。如果症状严重，经常会出现反酸、嗳气、烧心或者腹泻、便秘，需要适当的服用肠胃宁等治疗。经常反复出现这种症状，需要做胃镜和肠镜检查，看是否由器质性疾病引起，根据结果对症用药。患者平时要注意保养，定期到医院复查。

Answer 2

吃什么东西是对胃好要根据不同的人、不同的体质来决定，体质不同对脾胃有益的食物也是不同的，比如脾胃虚寒的人适宜吃一些温热性质的食物，比如姜、羊肉等等。如果是脾虚气滞型的患者，一些理气消食的食物则对胃有益比如熟萝卜、金桔等等。对于胃热型，包括胃实热、胃虚热，胃实热的患者，尽量吃一些清淡清火的食物，比如苦瓜、黄瓜等等。如果是胃阴虚、虚热型的患者，多吃一些蜂蜜、莲藕、百合等等。如果是脾虚湿重的患者可以加一些祛湿的食物，比如薏米、红豆、丝瓜、冬瓜等等。所以要根据不同的人、不同的体质来选择对自己的胃有益的食物。

Answer 3

有来医生
什么东西吃了对肠胃好
2020-01-09 14:06:27

周中银主任医师消化内科
湖北省人民医院三甲

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01:24
语音内容
香菇、南瓜、菠菜、山药，吃了对肠胃会比较好。首先香菇中的蛋白质、脂肪、纤维素含量都很丰富，并且这种食物易吸收、易消化，不会增加肠胃系统的负担，同时还能够促进肠胃功能的提高。香菇中的香菇多糖具有提高巨噬细胞能力的作用，经常吃可以提高人体免疫力，预防消化道肿瘤疾病。其次南瓜含有丰富的果胶，并且矿物质和维生素含量很丰富，经常吃南瓜可以补充人体所需要的营养物质，同时果胶还能够吸附消化道中的细菌和毒素，促进肠胃蠕动、调节肠胃功能。然后菠菜可以促进胃和胰腺液的分泌，因此能够帮助食物的消化，同时菠菜还可以促进肠道蠕动，有利于排便。最后山药是属于药食两用的食物，主要的作用就是健脾、益胃、消食，有脾胃虚弱现象的人，可以在平时经常吃山药，以提高肠胃功能。

Answer 4

肠胃不好的人应该吃什么呢？

Answer 5

吃面食或者流食等易消化的食物，还有清淡的食物对肠胃都有好处哦