Question

自己是自己最好的心理医生吗，是自己开导自己吗，自己的情绪？

Answer 1

自己是自己最好的心理医生，很多医生无法医治的东西，自己反而想开了，只是多看看相关的心理方面的书籍也是有好处的，我就因为几本书而改变想法的心理进程，带着痛苦去过自己想过的生活，对心理治疗很有帮助，起码不会因为心理疾病太过痛苦，也能过相对正常的正常人生活。

Answer 2

可以啊，最好的医生是自己，这句话没有错。
1、你最了解自己的喜好。---做自己最喜欢的事情，让自己开心
2、也了解为何让你不开心---学会放下，不去想、转移注意力。

Answer 3

这个世界，没人比自己更懂自己。所以，自己开导自己，决对最有效。
只是，有些人不想开导自己。或者说，自己不会开导自己。
只要找到好的方法，自己的心结，自己帮自己打开，绝对最有效。
多看书，看正能量阳光的书，多和正能量的人聊天，总有一本，或是一个人的一句话，会温暖你的心，让你看到开解自己的方法。
心结，其实就是自己不愿意放下，不愿意原谅自己。努力放下昨天，努力原谅自己的昨天，眼睛向前看，大步往前走，只要时间够长，你的心情一定会，慢慢彻底好起来。

追问

我特殊，毁容了

追答

朋友，理解你此刻的不易。但是，起码还有家人的鼓励和温暖。

再难，也得有空，多看正能量的书。总会看到，鼓励你，温暖你心的文字。

Answer 4

自己当然是自己最好的心理医生了，有的时候我们知识面得宽一点，凡事往宽里去想。这样子的话呢，就可以自己开导自己，多读一点书视野放开阔一点，那么呢就不会陷入抑郁症，或者小心眼的那种境地。

Answer 5

是的，别人劝你再多都感觉没什么用，只要你自己想通了，想开了，就没有什么大过不去的坷，大不了的事