Question

水果榨汁有哪几种搭配？

Answer 1

　　奶白桃汁

　　原料：桃子1个 柠檬汁1大匙 牛奶3分之一杯 酸奶2大匙

　　做法：1、桃子去皮去核，切成大小适合得块。

　　2、将所有原料放入搅拌机搅拌。

　　酸奶和牛奶的比例可根据个人喜好调整。

　　小提示：桃子、牛奶、酸奶组和制成的酸甜饮料。桃子中有一种食物纤维---果胶，含量特别丰富，而且能完全被人体吸收，酸奶能清理肠胃环境，因此本果汁能有效预防和

　　饮用果汁的好处真是不少，而自制果汁的健康与美味对于您的诱惑更是不可抵挡，那么究竟怎样自制果汁呢?下面，我就来介绍几种简单的水果调制果汁的方法，您不妨自己动手试一试

　　鲜奶西瓜汁

　　原料：西瓜2000克、鲜奶400克、白糖50克，冰块(备用，依就餐人数而定)。

　　做法：西瓜瓤切块，放入榨汁机中榨汁。然后将西瓜汁、鲜奶、白糖和冰块倒入一个干净的容器中，搅拌均匀即可饮用。

　　功效：醒酒明目、清热消暑、利尿消肿、降压美容。

　　鲜奶李子汁

　　原料：李子200克，白糖50克，鲜奶400克，冰块50克

　　做法：李子洗净去核，和鲜奶、白糖一起放入果汁机，一边搅拌，一边加入冰块，搅拌均匀即可饮用。

　　功效：生津利尿、清除肝热。

　　草莓柠檬汁

　　原料：草莓100克，优酪乳半杯，柠檬半个，冰片2片，方糖1小茶匙。

　　做法：将草莓、柠檬去皮， 全部放入压榨器中榨汁，并与优酪乳混合。 再注入杯中，放进冰片与甜料。

　　功效：草莓是维生素C含量最高的水果，对面疱、粉刺具有很好的疗效，脸上或身上的痘痘猖獗时，可以饮用。

　　柳橙凤梨汁

　　原料：柳橙1个，凤梨100克，番茄1个，洋芹5克，蜂蜜1小茶匙，柠檬半个。

　　做法：柳橙去皮，凤梨(又称菠萝)去皮与心，番茄去蒂，各切成适当大小。柠檬去皮后，与洋芹等全部放进压榨器中榨汁，再随喜好添加蜂蜜。

　　功效：本品维生素A含量甚浓，可提高皮肤的新陈代谢，增强肌肤对刺激及细菌的抵抗力，预防皮肤老化。

　　苹果葡萄汁

　　原料：苹果3个，葡萄500克，柠檬1个，蜂蜜50克，凉开水一大杯。

　　做法：苹果和柠檬洗净去皮切块，葡萄洗净去皮去核，将苹果、葡萄、柠檬和凉开水放入榨汁机搅拌均匀，加入蜂蜜即可饮用。

　　功效：养血益气、健脑养神。

　　哈密瓜汁:

　　材料:哈密瓜半个,柠檬汁少许,蜂蜜少许,碎冰少许

　　作法:1.将哈密瓜削皮切成块状放入果汁机内

　　2.加入碎冰打成汁倒入杯中

　　3.加入柠檬汁,蜂蜜调匀后即可饮用

　　蜜瓜酪乳汁:

　　材料:哈密瓜半个,优酪乳约250cc,柠檬汁少许,蜂蜜少许,碎冰少许

　　作法:1.将哈密瓜削皮切成块状放入果汁机内

　　2.加入优酪乳,柠檬汁,蜂蜜打成汁倒入杯中

　　3.加入碎冰调匀后即可饮用

　　柑橘蜜汁:

　　材料:橘子一个,蜂蜜少许,碎冰少许

　　作法:1.将橘子洗净,横切成两半用榨汁器将汁压出

　　倒入杯中加入蜂蜜,碎冰调匀即可饮用

　　香蕉牛奶汁:

　　材料:香蕉一根,鲜奶约300cc,蜂蜜少许

　　作法:1.将香蕉去皮后切成小段放入果汁机内

　　加入鲜奶,蜂蜜打成汁即可饮用

　　凤梨蕃茄汁:

　　材料:凤梨四分之一片,蜂蜜一大匙,蕃茄汁约200cc,碎冰少许

　　作法:1.将凤梨削皮后切成块状放入果汁机内

　　2.加入蜂蜜,蕃茄汁打成汁倒入杯中

　　3.加入碎冰调匀后即可饮用

　　蜂蜜杨桃汁:

　　材料:杨桃一个,柠檬汁少许,蜂蜜一大匙

　　作法:1.将杨桃洗净,去头尾切成片状,籽的部份亦切除不用

　　2.放入果汁机内加入柠檬汁,蜂蜜打成汁即可饮用

　　木瓜牛奶汁:

　　材料:木瓜四分之一片,鲜奶约300cc,蜂蜜一大匙,碎冰少许

　　作法:1.将木瓜削皮去籽后切成块状放入果汁机内

　　2.加入蜂蜜,鲜奶,碎冰打成汁即可饮用

Answer 2

新鲜水果搭配榨汁，味道好，又不乏味。以下是十种自制果汁菜谱
1、胡萝卜苹果，胡萝卜 2/3， 苹果1/3， 味道很好
2、胡萝卜、苹果加菠萝，胡萝卜1/2，苹果1/4，菠萝1/4，味道也很好
3、苹果加哈密瓜，苹果和哈密瓜对半，味道很香
4、苹果加香蕉，苹果和香蕉对半
5、哈密瓜加橙汁，哈密瓜切片榨汁，掺橙汁，对半开
6、西番莲加香草味雪糕，西番莲4个取果肉，压过滤网，滤除籽，加100g酸奶，2大匙雪糕，1汤匙细糖，搅拌而成
7、哈密瓜500g切片，搅拌，加2汤匙蜜糖，1杯半牛奶，5大匙雪糕用搅拌器搅匀
8、青苹果，红萝卜，西芹榨汁，混合。胡萝卜占半，两两样各1/4
9、菠萝汁加椰奶搅拌
10、木瓜1个，橙子1个，酸奶200g，细糖2汤匙，冰块6-8片，木瓜切片，橙子切块，全部材料搅拌混合。
十个正好十全十美，有普通水果，有蔬菜加水果，有热带水果，有果汁，有奶昔，还有酸奶饮料，正好换换口味！这个我家刚买榨汁机时也榨ZHE玩儿呢，呵呵，总之原则上是选水份大的水果。
我推荐：西红柿+胡萝卜+芦甘（或桔子，不过别选太酸的）
这个味道非常好，并且也很健康。
另是梨、黄瓜、苹果、橙子、西瓜都不错。
对了，苹果汁我总觉得榨出来太甜，加些水或橙子汁会比较好。
还有，果汁氧化很快，现榨现喝比较好。

Answer 3