Question

保护眼睛的作文怎么写

Answer 1

1.保护眼睛
眼睛,让我们看清事物,给我们带来了生活便捷.但是,随着年代的发展,人们把眼睛安装了两扇“窗”,因为人们不好好保护眼睛,才导致了“窗户”,也就是眼镜的降临.
生活中,人们不保护眼睛,才致使了眼镜的到来.比如,人们长期呆在电脑前,由于眼睛距离屏幕太近,电脑发出的辐射,导致筋疲力尽,如果这时侯还继续“工作”,将严重破坏眼角膜,致使近视的发生.房间里,灯光光线太暗,但禁不住书的“诱惑”,仍然呆在那儿看书,眼中的眼球便会放大,当放到极线时,眼球因太虚弱而抵抗不住,近视又悄悄来临.坐车时,因作业太多,就在车上写字,车子来回晃动,眼睛仍注视着作业本,时间久了,头就会感到晕,身体会感到不舒服或眼睛感到疼痛,近视又安家落户了.
这些事,都是导致近视的原因.但是,如果你是18岁以下的儿童,就有挽救的办法.预防近视,不靠别人,要靠自己.在写字时,眼睛离本子一尺,身体离桌子一拳,手拿笔离笔尖一寸,每天还要做眼保健操,看书写字,不能在灯线暗的地方.不要在行驶的车辆上看书写字,在看电视或玩电脑30分致40分钟后,让眼睛得到适当的休息或望望远处等.
让我们做好防预,爱惜眼睛,远离眼镜,摘下眼镜吧!
2.保护眼睛
眼睛,是“心灵的窗户”.它能让我们分辨美与丑,善与恶.能让我们树是多么的绿.瞧,花儿地那么的鲜艳.这时,你就会感觉到世界是多么美好的呀!
据中华眼科网统计：全国近视人口占全国总人数的30%,城市近视人口比率达33%,其中,在校的小学生佩戴眼镜的比例为30％,中学生为50％,大学生达到了75％.居世界第二位.统计数字显示全国近视眼发病人数达到3.6亿,人数居世界之首.
对此,我提出以下几点建议：
一、光线须充足：光线要充足舒适,光线太弱而因字体看不清就会越看越近.
二、反光要避免：书桌边应有灯光装置,其目的在减少反光以降低对眼睛的伤害.
三、阅读时间勿太长：无论做功课或看电视,时间不可太长,以每三十分钟休息片刻为佳.
四、坐姿要端正：不可弯腰驼背,越靠近或趴着做功课易造成睫状肌紧张过度,进而造成近视.
五、看书距离应适中：书与眼睛之间的距离应以30公分为准,且桌椅的高度也应与体格相配合,不可勉强将就.
六、看电视距离勿太近：看电视时应保持与电视画面对角线六~八倍距离,每30分钟必须休息片刻.
七、睡眠不可太少,作息有规律：睡眠不足身体容易疲劳,易造成假性近视.
八、多做户外运动：经常眺望远外放松眼肌,防止近视,向大自然多接触青山绿野,有益于眼睛的健康.
九、营养摄取应无均衡：不可偏食,应特别注意维生素B类(胚芽米、麦片酵母)之摄取.
十、定期做视力：凡视力不正常者应至合格眼镜公司或眼科医师处做进一步的检查.
眼睛是心灵的窗口,是他是我们欣赏到了这个美丽的世界,爱护你的眼睛吧,把拥有眼睛的每一天,看作是你将失去光明的前一天.
爱护眼睛,人人有责.

Answer 2

全国约有14亿人，有近视眼的人，约有14亿人，其中有四亿人近视，其中，青少年约有2.7亿人看东西，无论是看远看近，都是靠的眼睛，所以我们要保护好我们的眼睛，近视的原因也有很多，比如，长期看电子设备，看很多的书，等等，原因都可能造成近视，近视了，眼睛会变得不清晰，眼睛是心灵的窗户，我们只有把眼睛保护好，才能更好的学习与生活，古罗马时期的希腊唯心主义哲学家补丁曾经，说过，眼睛如果还没有变得像太阳，他就看不见太阳，心灵也是如此，本身如果不美，也就看不见美想预防近视的办法，有以下要在光线充足，无舒适的地方写作业，不要反光阅读时间不要太长，坐姿要端正，看书距离应适中舒与眼睛之间的距离，以30公分为准，看电视剧里，不要太近，睡眠时间不要太少，作息要规律，多做户外运动，经常眺望远方，放松眼睛，定期做视力检查。