Question

关于脊椎错位的问题，有懂得的请来解释下。

我以前伤的腰椎，在我们这正骨理疗治好大概一年多又伤到了，这次连带胸椎颈椎都错位了，超痛苦，现在是腰椎颈椎基本稳定了，胸椎一直稳定不下来，什么都不干，可还是稳定不住有时晚上睡觉 第二天感觉又不舒服我也算老患者了 知道又错位了 基本是天天看天天正 感觉有点错位滑了 很容易就错位了 我想知道胸椎就没有自动回位的可能，或者是运动什么的，现在大点的动作都不敢做 因为我也知道很多一不小心就有可能胸椎错位的 胸椎错位感觉没那么难受 顶多就是压气 时间长了会不会自动回位 还有什么其他的好的治疗方法 我是正骨后上热敷 我时间靠不上 基本是正骨后就走第二天再掉 反反复复我都郁闷到不行了 现在是老错位韧带基本上紧绷的厉害有时正骨都搞不动 只能用打的方式更痛苦 其实肉疼 按两侧好好点顶多就是压压气 想知道有没有其他办法 热敷什么的我都知道 关于饮食方面的 请懂这个的帮忙解答下
还没有帮忙的，等着呢

Answer 1

告诉我你都进行了什么治疗，治疗了多久，治疗了多少次？

追问

断断续续的两个多月了 基本上是天天正骨 现在腰椎和颈椎差不多了 腰椎今天一不小心又脱节了 治疗方法主要就是正骨 胸椎是用双手一起按压脱节部位 这样整不动就用手掌去打一下 请问你对这方面的比较了解的吗或是有同样经历

追答

你的筋已经松了
你是平卧还是侧卧，分别是什么感觉？有没有感觉胸椎左面躺也不是右面躺着也不是，难受的感觉，有没有睡觉后自动恢复的经历。

追问

没有自动回复过 整个的脊椎都不好我一般都是平躺睡觉 不敢别的姿势但腰椎连接点那早晨起来总是疼 这样的毛病能自动恢复吗躺时间长了 今天下午腰椎刚整好没几分钟又错位了 感觉越整越脆弱 不整还难受 就没别的方法吗 他们说法众多有说躺时间长了自己就好的 腰椎我都是睡觉腰地下垫本书 还有我睡得也是硬板床 胸椎以前没整确实有你说的左右趟不舒服 还有就是憋死气短 现在不会了 脊椎不好没有自动恢复的可能吗

追答

你一年前腰椎复位治疗，复位了很多次吧。用的什么治疗手法？后来又治疗腰椎复位是不是斜搬法？颈椎是不是掰4下？腰椎弄了几次？颈椎弄了几次？胸椎呢？弄之前有没有牵引？我猜测是你的脊椎韧带已经松了，一个一个回答，大概数就行，我需要了解过程。才好判断你的症结

追问

第一次治疗也是大概一个月时间 方法是侧躺一腿伸直另一弯曲 正骨师根据错位的节去用胳膊压肩膀头和大垮那 到现在的话反反复复已经都整了三四十次了 或许比这个更多我自己也没数了 颈椎治疗也是根据错节位掰头就是用手去转头 胸椎是人趴下他们用手按错位节的两侧不好按就用手掌从一侧用力推一下 他们说我的韧带崩的很紧膨胀的很厉害 有时还会外加针灸和催背缓解韧带肌肉 但我的总还是错位 请问我这到底是什么原因有好

追答

1，你长时间平躺睡硬板床有可能导致你的胸曲变平，平躺睡觉睡得久了上不来气，胸椎没有曲度进而影响腰椎颈椎曲度，进而影响脊椎稳定性，根据你腹部大小略垫在肚子下点东西，一天趴一会，有力于你胸椎曲度恢复
2，你要减少治疗，你正脊太多次了，韧带松弛，可以说整条脊椎已经不稳定了。睡觉或坐着靠一会或走路能减轻就不要去治疗，让你的韧带慢慢恢复，如果症状严重还是要复位的。
3，开始尝试侧睡，侧睡一会，再平躺，再换另一边，开始侧睡时间少一些，慢慢加长，最后侧睡难受的感觉会慢慢减少消失，以自己舒服为宜，不行就弄个大东西抱着侧睡，有利于你胸椎韧带恢复。
4，床，不要直接睡到平板上，要加适中的垫子，躺在上面可以着力，又不至于太软
5，运动，以走路为主，不可走太慢，有利于脊椎恢复
6，胸椎腰椎接口卡住，找个座椅靠一会会减轻
7，可以侧睡就不要在腰椎下垫书了
以上为个人经验，对于你恢复脊椎稳定性有一定帮助。希望了解你的恢复情况，定期更新，或许能帮到你。

追问

还有我问一下 他们有说错位有躺时间长了自动恢复的 还有是靠其他运动恢复的 有这种可能吗 如果我错位了 但不是很痛的那几个位置 可以选择不去管他 做点运动其他方面的缓解下韧带 还有我这样做有自动恢复的可能吗 我也运动过确实脊柱两侧肌肉紧绷 不过感觉能好点 对了侧睡感觉挺好就是颈椎有点有东西担着的感觉 其实挺想侧睡 以前颈椎不好我都不敢侧睡因为很容易脱节

追答

如果说平躺硬板床15天这个办法，不推荐，不是人人有效，且会衍生其他问题。
运动恢复不知道你指的是哪种运动?
不知道你现在出现了多少症状，有哪些骨头不稳定？医生对你做出了什么诊断？正脊前有没有牵引，按摩什么的？
自动恢复？睡眠，运动，运动不可过激。颈椎，胸椎相对好些，腰椎难。长时间难受的不行了还是要复位治疗,只能说让你减少复位次数，让你脊椎变得稳定起来，只有长时间稳定起来才有恢复的可能。
你用的什么枕头？

追问

一般的枕头 荞麦的还有个军用的 运动就是慢跑和快走坚持过一段时间 感觉还好 我大体也明白了 不能老是正骨 要缓解缓解韧带 对了除了正骨他们还上热敷 还有草药垫 放在背上垫子再上热水袋 我感觉垫子是收费的途径效果不大 热敷自己就能做

追答

草药，热敷，估计是活血用的，养筋。
侧睡的时候头尽量不要拧着睡，不知道你的颈椎状况，在你身体状况允许的情况下，最好不要枕颈，容易产生问题，当然这要看你自己的错位严重情况。正常的颈椎是不需要枕颈的，以舒服为宜，当然，如果脖子太长......
慢跑？有没有过不适？你的骨位还算正吧？

追问

能加你q吗 这个有些费劲

追答

留下Q我会很麻烦，可能会永久删不掉，此问题不用给分，可以在此留言，我可以给些意见作为治疗的参考，希望能缓解你的症状，脊椎病非常麻烦，恢复时间久，尤其是人体代偿机制被破坏后。。。